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Déterminer et énoncer sans jugements ni évaluation ce que l'on n'apprécie pas, ce qui ne contribue pas à notre bienOSBD est la contraction des quatre étapes détaillées ci-être, dans une situation donnéedessous.
Dire Déterminer et énoncer sans jugements ni évaluation ce que l'ont ressent en présence d'une observationon observe, entend ou voit.
Préciser quels sont les besoins/désirs/valeurs qui découlent de nos sentimentsDire ce que l'on ressent en présence d'une observation.
A déprotégé « Processus en 4 étapes »
= Observation = [[OSBD]] ==
= Sentiment == [[Observation]] ===
= Besoin== [[Sentiment]] ===
= Demande == [[Besoin]]===
Préciser quels sont les besoins/désirs/valeurs qui sont liés au sentiment. === [[Demande]] === Demander quelque chose qui contribuerait à ce que nous désirons de la part de l'autres qui peut rendre notre vie plus agréablebesoin soit satisfait. == Articles connexes == * [[Liste de sentiments et besoins]][[Catégorie:OSBD]]