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Tout cela n'est pas à jeter ... le chacal a un il suffit juste, à mon sens, je le constate dans ma vie, de transformer tout cela en sentiments/besoins/demandes pour être dans une toute autre énergie ... plis intense, plus vivante, plus tendre ...
Précisions sur le fonctionnement chacal face à la souffrance :
Qqn vient me parler de sa souffrance par exemple : "Je suis vraiment en difficulté dans ma relation de couple, c'est pénible, elle m'écoute jamais ... (soupir)"... quel cadeau !
Que font la plupart des individus quand il sont face à qqn en souffrance ?
Ils font qqchose. Quoi ? (ces exemples sont en reliés à l'exemple que je reprends ci-dessus). En moyenne, 1 seconde après que cette personne ait dit cette phrase :
Moraliser : "Cette relation te pourrit la vie, quitte-la!"
Déni, réduction : "Allez c'est pas grave, ça va passer, sois cool quoi!"
Conseil : "Viens jouer au Pc, ça te changera les idées."
Retour sur soi : "Tu sais, j'ai connu pire, moi ..."
Culpabiliser : "je suis triste de te voir dans cet état"
Chercher à comprendre : "Et ça dure depuis combien de temps ?"
Corriger : "T'es sûr que t'es pas en colère là"
Comparer : "Bah c'est dejà mieux qu'il y a deux semaines"
Déduire :"C'est pour ça que tu étais absent hier au boulot!"
Imaginer : "Elle doit t'en faire voir de toutes les couleurs"
Dévier sur des anecdotes :"C'est pour ça que tu es arrivé en retard au rendez-vous, ah, je comprends tout!"
Chercher la solution pour l'autre:"Moi, à ta place je ferai ceci ou cela je suis sur que ça marcherait"
Juger, diagnostiquer :"tu frises la dépression là!"
Clore la question(+culpabilisation) : "Tu m'énerves à parler de tes problèmes, j'en ai rien à faire"
Justifier : "Ca se comprend, tu as vu ton comportement avec elle"
Etc etc etc.
Je vous propose d'ETRE à l'écoute :...(silence de +/-10 secondes) "Tu me sembles peiné car t'as besoin d etre entendu dans ta relation avec ta femme ?"
Que préférez-vous? Etre jugé ?écouté ? Moralisé ? ... ?
La girafe
