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→Qu'est-ce que j'en fais?
* Formation Médiation par la CNV au [[Collège Victor Hugo, Sarcelles (95)]] de février à mai 2013 avec [[utilisateur:Christophe_Vincent|Christophe Vincent]] et [[utilisateur:L_COBO|Lilian COBO]]
== Qu'estai-ce que jje l'intention d'en faisfaire? ==En * Accepter de ralentir, de suivre mon rythme Des idées, envie de contribuer, être disponible pour les autres, courir...Accepter de ralentir, de ne pas être toujours à fond, dans la performance, en compétition avec moi-même. Prendre le temps d'accueillir, d'apprécier. Facile à écrire... Mes petits outils : # je respire trois fois avant de m'exprimer, de réagir # je m'envoie des mails que j'ouvre au travail (respecte ton rythme, écoute-toi, respire trois fois, prends le temps qu'il te faut)# je demande de l'empathie ou un câlin à mes collègues# je prends le temps de rire, surtout avec mes élèves# je profite de tous les temps possibles pour me centrer (attente du bus, feu rouge, embouteillage, file d'attente) Je progresse... Jusqu'au jour où je n'aurais plus à me dire de le faire... Suite cours d'élaboration...
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