https://fr.nvcwiki.com/index.php?title=Utilisateur:PGBAHODE/Accepter_de_ralentir,_de_suivre_mon_rythme&feed=atom&action=historyUtilisateur:PGBAHODE/Accepter de ralentir, de suivre mon rythme - Historique des versions2024-03-28T08:50:23ZHistorique des versions pour cette page sur le wikiMediaWiki 1.28.0https://fr.nvcwiki.com/index.php?title=Utilisateur:PGBAHODE/Accepter_de_ralentir,_de_suivre_mon_rythme&diff=25492&oldid=prevPGBAHODE : Page créée avec « Des idées, envie de contribuer, être disponible pour les autres, courir... Accepter de ralentir, de ne pas être toujours à fond, dans la performance, en compétition avec... »2013-09-25T17:38:46Z<p>Page créée avec « Des idées, envie de contribuer, être disponible pour les autres, courir... Accepter de ralentir, de ne pas être toujours à fond, dans la performance, en compétition avec... »</p>
<p><b>Nouvelle page</b></p><div>Des idées, envie de contribuer, être disponible pour les autres, courir...<br />
Accepter de ralentir, de ne pas être toujours à fond, dans la performance, en compétition avec moi-même. Prendre le temps d'accueillir, d'apprécier.<br />
<br />
Facile à écrire... Mes petits outils : <br />
<br />
# je respire trois fois avant de m'exprimer, de réagir <br />
# je m'envoie des mails que j'ouvre au travail (respecte ton rythme, écoute-toi, respire trois fois, prends le temps qu'il te faut)<br />
# je demande de l'empathie ou un câlin à mes collègues<br />
# je prends le temps de rire, surtout avec mes élèves<br />
# je profite de tous les temps possibles pour me centrer (attente du bus, feu rouge, embouteillage, file d'attente)<br />
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Je progresse... Jusqu'au jour où je n'aurais plus à me dire de le faire...</div>PGBAHODE