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Dire ce que l'ont ressent en présence d'une observation.
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Version du 20 avril 2007 à 14:52

Observation

Déterminer et énoncer sans jugements ni évaluation ce que l'on n'apprécie pas, ce qui ne contribue pas à notre bien-être, dans une situation donnée.

Sentiment

Dire ce que l'on ressent en présence d'une observation.

Besoin

Préciser quels sont les besoins/désirs/valeurs qui découlent de nos sentiments.

Demande

Demander ce que nous désirons de la part de l'autres qui peut rendre notre vie plus agréable.