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Catherine étant aussi sophrologue, elle a aussi fait découvrir des outils permettant de prendre soin de son énergie, de bien dormir la nuit, de se recentrer et se ressourcer rapidement dans la journée. Prendre soin de soi étant , dans les métiers d'éducation , une base pour garder la disponibilité nécessaire à la qualité d'attention et de bienveillance qu'on souhaite offrir aux enfants et aux jeunes.
*"Fais pas ci, fais pas ça", de Jacques Dutronc, pour comment dire à un enfant quand son comportement ne nous convient pas
et dansé aussi. Nada aimait commencé commencer chaque demi journée par une danse en cercle, et nous avons clôturé le stage par la dans danse du palmier, une danse qu'elle nous avait apprise.