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Je suis Virginie Giraudprofesseur des écoles depuis une quinzaine d'années, actuellement à mi temps dans une classe à 4 niveaux (PS, MS, GS, CP). Confrontée très vite à des problèmes de discipline et de violence entre élèves, j'ai tout d'abord tenté l'approche répressive (menaces, punitions,...) Evidemment, ça n'a pas marché... et avant tout, me semble-t-Moineil, parce qu'en même temps que je sortais ma grosse voix, pensant impressionner l'élève, une petite voix tout au fond de moi me disais "mais non, ça n'a aucun sens, ce n'est pas toi!" Bref, je me sentais en total décalage, et je savais qu'il me fallait trouver une autre voie pour pouvoir continuer ce métier. La rencontre avec la communication non violente, découverte lors d'une conférence, de lectures, puis pratiquée au cours de stages, et chez moi avec mes enfants, puis enfin, petit à petit, dans mes classes, me permet aujourd'hui de vivre mon métier d'enseignante d'une façon plus épanouïe, en harmonie avec ce que je sens au plus profond de moi. Et c'est tellement agréable de laisser tomber son masque! Parallèlement à cette rencontre avec la CNV, j'ai suivi une formation en sophrologie, ce qui m'a permis de développer cette qualité d'écoute de moi-même, puis des autres. La sophrologie et une pratique qui m'aide dans la communication non violente, en m'amenant à mieux ressentir mes sensations internes, à mieux respirer pour calmer une émotion, ou au contraire la laisser s'exprimer, à mieux m'ancrer face à une situation déstabilisante. Je l'utilise souvent en classe, lorsque je sens la fatigue monter et l'agacement l'emporter. C'est alors que debout, le corps enraciné, la respiration basse, je recontacte immédiatement des sensations de détente qui me permettent de retrouver cette qualité d'écoute et d'empathie nécessaire. Avec mes élèves, en plus de mon langage girafe qui, peu à peu, fait tout naturellement apparaitre dans celui des enfants des "je me sens...", "j'ai besoin..." (surtout chez les 5-6 ans), je mets en place, le matin, différentes activités de langage basées sur l'expression des sentiments. A commencer par notre mascotte, Panpan le lapin, ou par Léon l'accordéon, qui donnent lieu à des questions-réponses sur comment on se sent ce matin. (Léon utilise le langage musical pour exprimer son ressenti...) Le bâton de pluie aide chaque enfant à prendre la parole en installant, par sa petite musique, une qualité d'attention et d'écoute. J'utilise aussi des jeux comme "le dé des humeurs" pour développer cette capacité à parler de ses sentiments, émotions et besoins.Pour les GS et CP, une "fiche du jour" suit le moment de partage, fiche sur laquelle ils peuvent, en dessinant ou collant des images, écrire ou exprimer leur état du moment, et éventuellement leur besoin. Ils adorent ce moment! J'insiste aussi sur des activités permettant à l'enfant de mieux ressentir son enveloppe corporelle et ses sensations internes. Pour cela, il y a très souvent le matin, avant les moments de partage, une petite histoire qui accompagne un auto massage. Ce peut être par exemple le petit soleil que l'on fait apparaître deans ses mains après les avoir frottées, et dont on rempli les différentes parties de son corps, ou la toilette du matin avec savon, douche et séchage...Après le massage, un courte pause, yeux fermés s'ils le souhaitent, leur permet de rester un tout petit moment à l'écoute de leurs sensations, réveillées per le massage;