Laurence Garbal

C'est en Février 2007 que j'ai découvert la CNV. Waouh! me suis-je exclamée à la fin de la conférence de Thomas d'Ansembourg à propos de son livre " Cessez d'être gentils, soyez vrais". La clarté du discours, l'humour, les mises en situation, les exemples concrets, la créativité, l'action...tout ce qu'il proposait là répondait à mes besoins de motivation, d'enthousiasme et de sens qui manquaient alors à ma vie.

En pratiquant le QI GONG* depuis plusieurs années, j'avais pu constater les bienfaits du centrage, du travail de l'intériorité. J'avais découvert le mot Bienveillance. La cohérence entre ces 2 pratiques me parut alors évidente.

C'est à la vitesse tortue que je fis mon apprentissage CNV,modules 1, 2 et 3, guidée par Véronique Brusorio et Estelle Bessin.

En novembre 2010, je rejoignais le groupe de pratique animé par Estelle, à Marseille, dans la charmante salle "l'Heure des Merveilles", nom prédestiné, chaque samedi d'atelier m'offrant ses pépites.

Des stages d'approfondissement avec Kristin Lowagie, Thierri Mourman et Estelle Bessin m'ont permis de prendre conscience du poids des croyances, de mieux maîtriser mes peurs et d'apprendre à communiquer avec authenticité.

J'éprouve beaucoup de Gratitude pour chacune et chacun,qui, avec compétence, patience et dynamisme me transmettent le goût de la Communication Nouvelle et Vivante.

Ainsi, je tente de clarifier ce que je vis, de transmettre ces valeurs, notamment à mes 2 filles et mes 4 petits-enfants.

Une première tentative de constitution d'un Groupe auto géré n'ayant pas abouti, me voilà à nouveau motivée, notamment grâce à la rencontre avec une autre girafe, Isabelle.

Par cette démarche, j'envisage de

• Revoir avec régularité les bases et les principes de la CNV
• PRATIQUER le processus pour améliorer mes compétences, assimiler la langue Girafe pour parvenir à un dialogue plus fluide dans la vie de tous les jours
• Etre stimulée dans mon engagement en rencontrant des personnes motivées à la pratique CNV
• Nourrir mes besoins de partage et d'empathie

Je me réjouis des partages mensuels, un jeudi par mois, avec les 8 autres participants de ce groupe. Le Parc Borély est un lieu de ressourcement. Nous avons élu domicile à la Roseraie et, météo oblige, à partir du 15 octobre nous nous retrouverons au 36 rue des Mousses, à quelques mètres du Parc.

* "Maîtrise de l'Energie". Issu de la Médecine Chinoise,visant à remettre en circulation l'Energie dans le corps, à aiguiser notre sensibilité, à vivre avec plus de conscience, plus de confort et moins de tensions, le QI GONG se compose de mouvements lents associés à la respiration.