Guide pour pratiquer la CNV en groupes

Objectifs de cette rubrique

Cette rubrique veut donner des repères à ceux qui veulent rejoindre un groupe ou créer un nouveau groupe.
Elle s'adresse aux personnes qui participent aux stages organisés par les formateurs certifiés et qui ont le désir d'intégrer le processus en groupe.
Comme toute nouvelle langue vivante, la langue girafe demande un entrainement régulier, un investissement suffisant et de la patience pour apprécier tous les bienfaits d'une communication fluide, vivante, créative.
Pratiquer en groupe est une stratégie pour vivre cet entrainement.

Définitions

En France, nous distinguons :
Groupe de pratique :

• Un groupe de pratique est animé par une personne en cours de certification.
• Les participants ont suivi au moins un stage d'introduction
• L'animateur est bénévole. Il peut demander une indemnité pour ses frais (photocopies, déplacement).

Groupe autogéré :

• Un groupe autogéré regroupe des personnes ayant suivi plusieurs stages (au minimum les 3 modules d'introduction)
• Les participants partagent l'animation du groupe
• Une personne prend en charge l'aspect organisationnel
• Les frais éventuels sont partagés entre les participants

Atelier de pratique :

• Un atelier de pratique est animé par un formateur certifié
• Le formateur certifié peut demander une participation financière

Dans la suite, nous utiliserons le terme "groupe de pratique" pour "groupe de pratique ou autogéré ou atelier de pratique".

Objectifs d'un groupe de pratique

Il nous semble important de clarifier les intentions des participants qui se retrouvent en groupe de pratique. De nombreux groupes ont rédigé des documents pour clarifier leur charte ou règles de fonctionnement. Cela permet de la clarté entre les participants.

Quelques repères courants :

• Les ateliers ont deux caractéristiques principales : la proximité géographique et la régularité
• Ces ateliers permettent de :
  • s'entraîner avec d'autres à la CNV
  • intégrer progressivement la CNV
  • recevoir de l'empathie et du soutien pour dénouer des situations de la vie quotidienne
  • expérimenter la CNV, à partir de situations de la vie quotidienne
  • être en lien avec d'autres personnes qui partagent la même intention de vivre une qualité de relation avec soi et avec les autres
• Ces ateliers permettent d'être en lien avec le réseau CNV

Ces ateliers sont complémentaires des formations. Ils ne se substituent pas à un accompagnement thérapeutique.

Fonctionnement d'un groupe de pratique

Il y a une diversité de fonctionnements de groupe qui tiennent compte de contraintes (distances géographiques) et de besoins prioritaires différents.

• Un groupe peut avoir de 6 à 12 personnes (à valider)
• La composition du groupe est fixe (besoins prioritaires d'appartenance, de sécurité, d'évolution) ou variable (besoins de souplesse, d'ouverture)
• Un calendrier établi à l'avance communiqué à l'ensemble de ses membres
• Une durée de 2h 30 environ permet à la fois de la diversité, une prise en compte des besoins des participants et la profondeur du travail

Déroulement type

(Chapitre à faire évoluer avec les pratiques existants dans les différents groupes)

Avant la séance :

• Créer une ambiance chaleureuse et accueillante
• Veiller à ce que chacun soit muni de la liste des besoins, sentiments, évaluations masquées
• Penser au matériel qui peut être facilitant (paper board et feutres, photolangage, marionnettes, cartes de besoins, pistes de danse, livrets de stage...)

Déroulement type d'une séance :

Ouverture Le temps d'ouverture de l'atelier est essentiel. Il favorise la connexion, la sécurité et l'ouverture :

• Un temps de centrage pour permettre à chacun de se connecter à ce qui est présent en lui
• Un temps de connexion où chacun peut exprimer comment il se sent maintenant, quels sont ses besoins du moment et qu'est-ce qu'il souhaite travailler aujourd'hui

Déroulement En fonction des attentes des participants, l'animateur de séance peut proposer, en petits groupes ou en grand groupe :

• Des exercices, inspirés des supports de formation, du manuel de CNV ou des richesses du groupe : l'objectif de ces exercices est de s'entraîner à un aspect du processus
• Des mises en situations (jeux ce rôle de transformation), sur des situations que certains participants veulent explorer (cf. document existant dans le réseau et formations pour apprendre à organiser un jeu de rôle)
• Des espaces d'écoute empathique
• Des jeux qui facilitent l'intégration du processus d'une manière plus légère et joyeuse

Il arrive également régulièrement, et c'est un terrain d'apprentissage essentiel, que le vivant de ce qui se passe dans le groupe soit lui-même un terrain d'exploration (désaccords entre participant, expression d'un jugement ou d'un malaise d'un participant par rapport à un autre...).

Clôture Le temps de clôture est également un temps essentiel et peut comprendre :

• Un temps de feedbacks en CNV
• Un temps de clôture en terme de Sentiments et Besoins

Fonctionnement d'un groupe

(chapitre en chantier)

Règles de fonctionnement Certains groupes formalisent dans un document leurs règles de fonctionnement. Appel à témoignages et à partage de documents !!! Gardons en mémoire qu'une règle est une stratégie pour prendre en compte un Besoin. Ces règles sont à revisiter régulièrement pour vérifier qu'elles sont bien au service du vivant du groupe et des participants.

Gardiens

• Gardien du temps
• Gardien du rythme
• Gardien du processus
• Gardien : une personne ou un objet

Lien du groupe avec le réseau CNV

Le réseau CNV (association ACNV, ACNV-RA en France...) favorise la création et la visibilité des groupes de pratique et autogérés car il en connait l'intérêt.

• Faire connaître son groupe au réseau est une démarche importante qui permet un lien privilégié d'informations ; en particulier avoir connaissance des formations organisées spécifiquement pour les animateurs de groupe
• Faire connaître son groupe au réseau permet de faciliter l'évolution d'autres personnes : même si votre groupe est complet, le fait de savoir que votre groupe existe peut inspirer d'autres personnes ou faciliter des échanges entre groupes
• Le réseau CNV dépense de l'énergie (et de l'argent) pour faire connaître les groupes, mettre en lien les personnes... ; le groupe peut à son tour soutenir le réseau CNV en encourageant les cotisations de ses membres

Vous voulez créer un groupe autogéré ?

Vous pouvez :

• en parler aux formateurs avec qui vous êtes en lien
• transmettre votre projet à l'ACNV qui fera connaitre le projet aux personnes qui habitent dans votre région
• rencontrer d'autres animateurs de groupe pour partager leurs expériences et votre projet
• participer à un groupe existant pour acquérir de la pratique avant de vous lancer
• participer aux formations à destination des animateurs de groupes

Références

• Manuel de Communication NonViolente - Exercices individuels et collectifs - Lucy Leu -Editions La Découverte, 2005
• Pistes de danse - http://nvcdancefloors.com

Expériences à partager

C'est à vous !!!