Besoin

Les Besoins Humains

Introduction

La littérature sur ce sujet est peu développée. On peut citer :

• Maslow et sa pyramide (1943)
• les quatorze besoins fondamentaux selon Virginia Henderson (1947)
• les Neuf familles de besoins de Manfred Max-Neef (sur wp:Wikipédia et les pages correspondantes dans ces langues : Deutsch, English, Español, Magyar, 한국어, Nederlands, Português, Svenska)
• et surtout la Communication NonViolente qui en fait un des quatre piliers de son approche.

Les besoins sont une énergie vitale qui nous mobilise dans le sens qui va nous faire croître.

Ils sont :

• universels (communs à tous les êtres humains)
• ni bons, ni mauvais
• attachés :

• ni à une personne
• ni à un objet
• ni à une stratégie

Présentation imagée

Voici repris essentiellement la partie "besoins" du 4 pages format A6 (Processus CNV, liste des sentiments, Liste des besoins).

Ce diagramme peut aider à différencier

• le besoin
• de sa stratégie de satisfaction.

Comment lire ce diagramme?

Chaque "patatoïde" représente une catégorie de besoins:

Bien-Être/Survie, Interdépendance, Autonomie, Jeu, Accomplissement, Célébration

Ces noms de catégorie sont en gras au centre de chaque "patatoïde" de couleur.

Les traits entre les rectangles colorés, contenant les mots désignant des besoins sont des guides destinés à faciliter l'identification du besoin recherché, par association d'idées.

Les encadrements de couleurs qui sont hétérogènes dans un "patatoïde" suggèrent de regarder dans un des "patatoïdes" voisins, des besoins qui sont entourés de couleurs analogues.

L'ordre des "patatoïde", escargot dans le sens des aiguilles d'une montre, suggère un classement plus ou moins comparable à la pyramide de Maslow:

Des "techniques" existent pour se centrer sur ses besoins, par exemple les centrages corporels qui nous aident à passer du pensé au ressenti.

Liste

Autonomie

• liberté de choisir ses rêves, ses projets

de vie, ses valeurs

• liberté de choisir son plan d'action pour

réaliser ses rêves, ses projets de vie, ses valeurs

Célébration

• célébrer la création de la vie et les

rêves réalisés

• célébrer le deuil des êtres chers, des

ambitions déçues, etc.

Intégrité

• authenticité
• créativité
• estime de soi
• recherche de sens

Interdépendance

• acceptation
• amour
• appartenance communautaire
• appréciation
• chaleur humaine
• compréhension
• confiance
• contribution à l'épanouissement de la

vie (exercer pleinement ses talents au service de la vie)

• délicatesse, tact
• empathie
• honnêteté, sincérité (la sincérité qui sert

notre liberté d'action en nous permettant de tirer les leçons de nos propres limites)

• proximité
• respect
• sécurité (affective, matérielle, etc.)
• soutien

Jeu

• amusement
• rire

Communion spirituelle

• beauté
• harmonie
• inspiration
• ordre
• paix

Besoins physiologiques

• abri
• air
• eau
• expression sexuelle
• mouvement, exercice
• nourriture
• protection contre les agents qui

menacent la vie : virus, bactéries, insectes, animaux prédateurs

• repos
• toucher, contact physique