Guide pour pratiquer la CNV en groupes

Objectifs de cette rubrique

Cette rubrique veut donner des repères à ceux qui veulent rejoindre un groupe ou créer un nouveau groupe.
Elle s'adresse aux personnes qui participent aux stages organisés par les formateurs certifiés et qui ont le désir d'intégrer le processus en groupe.
Comme toute nouvelle langue vivante, la langue girafe demande un entrainement régulier, un investissement suffisant et de la patience pour apprécier tous les bienfaits d'une communication fluide, vivante, créative.
Pratiquer en groupe est une stratégie pour vivre cet entrainement.

Définitions

En France, nous distinguons :
Groupe de pratique :

• Un groupe de pratique est animé par une personne en cours de certification.
• Les participants ont suivi au moins un stage d'introduction

Groupe autogéré :

• Un groupe autogéré regroupe des personnes ayant suivi plusieurs stages (au minimum les 3 modules d'introduction)
• Les participants partagent l'animation du groupe
• Une personne prend en charge l'aspect organisationnel

Atelier de pratique :

• Un atelier de pratique est animé par un formateur certifié

Dans la suite, nous utiliserons le terme "groupe de pratique" pour "groupe de pratique ou autogéré ou atelier de pratique".

Objectifs d'un groupe de pratique

Il nous semble important de clarifier les intentions des participants qui se retrouvent en groupe de pratique. De nombreux groupes ont rédigé des documents pour clarifier leur charte ou règles de fonctionnement. Cela permet de la clarté entre les participants.

Quelques repères courants :

• Les ateliers ont deux caractéristiques principales : la proximité géographique et la régularité
• Ces ateliers permettent de :
  • s'entraîner avec d'autres à la CNV
  • intégrer progressivement la CNV
  • recevoir de l'empathie et du soutien pour dénouer des situations de la vie quotidienne
  • expérimenter la CNV, à partir de situations de la vie quotidienne
  • être en lien avec d'autres personnes qui partagent la même intention de vivre une qualité de relation avec soi et avec les autres
• Ces ateliers permettent d'être en lien avec le réseau CNV

Ces ateliers sont complémentaires des formations. Ils ne se substituent pas à un accompagnement thérapeutique.

Fonctionnement d'un groupe de pratique

Il y a une diversité de fonctionnements de groupe qui tiennent compte de contraintes (distances géographiques) et de besoins prioritaires différents.

• Un groupe peut avoir de 6 à 12 personnes (à valider)
• La composition du groupe est fixe (besoins prioritaires d'appartenance, de sécurité, d'évolution) ou variable (besoins de souplesse, d'ouverture)
• Un calendrier établi à l'avance communiqué à l'ensemble de ses membres
• Une durée de 2h 30 environ permet à la fois de la diversité, une prise en compte des besoins des participants et la profondeur du travail

Déroulement type

(Chapitre à faire évoluer avec les pratiques existants dans les différents groupes)

* Avant la séance :

• • créer une ambiance chaleureuse et accueillante
  • veiller à ce que chacun soit muni de la liste des besoins, sentiments, évaluations masquées

* Déroulement d'une séance : Le temps d'ouverture de l'atelier est essentiel. Il favorise la connexion, la sécurité et l'ouverture :

• • Un temps de centrage pour permettre à chacun de se connecter à ce qui est présent en lui
  • Un temps de connexion où chacun peut exprimer comment il se sent maintenant, quels sont ses besoins du moment et qu'est-ce qu'il souhaite travailler aujourd'hui

En fonction des attentes des participants, l'animateur de séance peut proposer, en petits groupes ou en grand groupe :

• • Des exercices, inspirés des supports de formation, du manuel de CNV ou des richesses du groupe : l'objectif de ces exercices est de s'entraîner à un aspect du processus
  • Des mises en situations (jeux ce rôle de transformation), sur des situations que certains participants veulent explorer (cf. document existant dans le réseau et formations pour apprendre à organiser un jeu de rôle)
  • Des espaces d'écoute empathique
  • Des jeux qui facilitent l'intégration du processus d'une manière plus légère et joyeuse

Il arrive également régulièrement, et c'est un terrain d'apprentissage essentiel, que le vivant de ce qui se passe dans le groupe soit lui-même un terrain d'exploration (désaccords entre participant, expression d'un jugement ou d'un malaise d'un participant par rapport à un autre...).

Le temps de clôture est également un temps essentiel et peut comprendre :

• • Un temps de feedbacks en CNV
  • Un temps de clôture en terme de Sentiments et Besoins

Références

• Manuel de Communication NonViolente - Exercices individuels et collectifs - Lucy Leu -Editions La Découverte, 2005