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Version du 16 juin 2011 à 09:06
Les Besoins Humains
Sommaire
Introduction
La littérature sur ce sujet est peu développée. On peut citer :
- Maslow et sa pyramide (1943)
- les quatorze besoins fondamentaux selon Virginia Henderson (1947)
- les Neuf familles de besoins de Manfred Max-Neef (sur wp:Wikipédia et les pages correspondantes dans ces langues : Deutsch, English, Español, Magyar, 한국어, Nederlands, Português, Svenska)
- et surtout la Communication NonViolente qui en fait un des quatre piliers de son approche.
Les besoins sont une énergie vitale qui nous mobilise dans le sens qui va nous faire croître.
Ils sont :
- universels (communs à tous les êtres humains)
- ni bons, ni mauvais
- attachés :
- ni à une personne
- ni à un objet
- ni à une stratégie
Présentation imagée
Voici repris essentiellement la partie "besoins" du 4 pages format A6 (Processus CNV, liste des sentiments, Liste des besoins).
Ce diagramme peut aider à différencier
- le besoin
- de sa stratégie de satisfaction.
Comment lire ce diagramme?
Chaque "patatoïde" représente une catégorie de besoins:
Bien-Être/Survie, Interdépendance, Autonomie, Jeu, Accomplissement, Célébration
Ces noms de catégorie sont en gras au centre de chaque "patatoïde" de couleur.
Les traits entre les rectangles colorés, contenant les mots désignant des besoins sont des guides destinés à faciliter l'identification du besoin recherché, par association d'idées.
Les encadrements de couleurs qui sont hétérogènes dans un "patatoïde" suggèrent de regarder dans un des "patatoïdes" voisins, des besoins qui sont entourés de couleurs analogues.
L'ordre des "patatoïde", escargot dans le sens des aiguilles d'une montre, suggère un classement plus ou moins comparable à la pyramide de Maslow:
Des "techniques" existent pour se centrer sur ses besoins, par exemple les centrages corporels qui nous aident à passer du pensé au ressenti.
Liste
Première version de cette liste initiée à partir du document : Fichier:Liste de sentiments et besoins.pdf.
Autonomie
- liberté de choisir ses rêves, ses projets
de vie, ses valeurs
- liberté de choisir son plan d'action pour
réaliser ses rêves, ses projets de vie, ses valeurs
Célébration
- célébrer la création de la vie et les
rêves réalisés
- célébrer le deuil des êtres chers, des
ambitions déçues, etc.
Intégrité
- authenticité
- créativité
- estime de soi
- recherche de sens
Interdépendance
- acceptation
- amour
- appartenance communautaire
- appréciation
- chaleur humaine
- compréhension
- confiance
- contribution à l'épanouissement de la vie (exercer pleinement ses talents au
service de la vie)
- délicatesse, tact
- empathie
- honnêteté, sincérité (la sincérité qui sert notre liberté d'action en nous permettant de tirer les leçons de nos propres limites)
- proximité
- respect
- sécurité (affective, matérielle, etc.)
- soutien
Jeu
- amusement
- rire
Communion spirituelle
- beauté
- harmonie
- inspiration
- ordre
- paix
Besoins physiologiques
- abri
- air
- eau
- expression sexuelle
- mouvement, exercice
- nourriture
- protection contre les agents qui menacent la vie : virus, bactéries, insectes, animaux prédateurs
- repos
- toucher, contact physique
