Exercices de groupe de pratique : Différence entre versions

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Cette page souhaite recenser des exercices, activités et ressources inspirantes pour soutenir l'animation d'un groupe de pratique de Communication NonViolente. Vous pouvez contribuer à son enrichissement en collaborant directement au Wiki (cliquez sur "Modifier" dans la section voulue) ou bien en écrivant à '''groupesdepratique@cnvfrance.fr'''
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L'objectif de cette page est de recenser des exercices, activités et ressources inspirantes pour soutenir l'animation d'un groupe de pratique de Communication NonViolente.<br />Vous pouvez contribuer à son enrichissement en collaborant directement au Wiki (cliquez sur "Modifier" dans la section voulue) ou bien en écrivant à '''groupesdepratique@cnvfrance.fr'''
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== Idées d'exercices pour les groupes de pratique ==
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== Tout plein d'exercices en vrac ==
  
*Supports numériques à prix libre de l'apprentie girafe :
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*Divers exercices : https://fr.nvcwiki.com/index.php/Pays_de_la_Loire/Cr%C3%A9ation_et_partage_de_documents
https://apprentie-girafe.shop/supports-numeriques/
 
  
*Divers exercices :
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*Rubrique exercices de base pour les groupes et outils disponibles sur le Wiki : https://fr.nvcwiki.com/index.php/Guide_pour_pratiquer_la_CNV_en_groupes#Outils_p.C3.A9dagogiques_disponibles
https://fr.nvcwiki.com/index.php/Pays_de_la_Loire/Cr%C3%A9ation_et_partage_de_documents
 
  
*Rubrique exercices de base pour les groupes et outils disponibles sur le Wiki :
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*Ressources pour les adhérents ACNV Rhône-Alpes : https://cnv-ra.fr/espace-adherents/
https://fr.nvcwiki.com/index.php/Guide_pour_pratiquer_la_CNV_en_groupes#Outils_p.C3.A9dagogiques_disponibles
 
  
*Ressources pour les adhérents ACNV Rhône-Alpes :
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*Recherche Pinterest "exercices CNV" : https://www.pinterest.fr/search/pins/?q=exercices%20communication%20non%20violente&rs=typed&term_meta
https://cnv-ra.fr/espace-adherents/ mdp : ..?
 
  
*Recherche Pinterest "exercices CNV" : https://www.pinterest.fr/search/pins/?q=exercices%20communication%20non%20violente&rs=typed&term_meta[]=exercices%7Ctyped&term_meta[]=communication%7Ctyped&term_meta[]=non%7Ctyped&term_meta[]=violente%7Ctyped
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*Différents kits, supports, jeux à imprimer de l'Apprentie Girafe : https://apprentie-girafe.shop/supports-numeriques/
  
== Livres ==
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*''10 pratiques pour augmenter notre conscience des besoins'', une fiche créée par l'Apprentie Girafe : https://cnvfrance.fr/wp-content/uploads/2022/10/10-pratiques-besoins.pdf
  
Manuel de Communication NonViolente, guide d'exercices individuels et collectifs, Lucy Leu, La découverte
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*Une quinzaine de courts exercices simples à animer : https://cnvfrance.fr/wp-content/uploads/2022/11/liste_exercices_cnv.pdf
  
Traverser le conflit, coopération et communication nonviolente, Anne-Gaël Erard, chroniques sociales
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*Défoule ton chacal : https://cnvfrance.fr/wp-content/uploads/2022/11/defouletonchacal.pdf
  
(orienté enfants) 50 activités bienveillantes pour découvrir la CNV, Isabelle Capy et Fanny Rondelet, Larousse
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*6 jeux et exercices pour vos groupes de pratique, expliqués en vidéos : https://cnvfrance.fr/wp-content/uploads/2023/06/jeux_cnv_videos.pdf
  
Tous les ouvrages de référence CNV : https://www.zeroa.fr/911-acnv-france-association-francaise-pour-la-communication-nonviolente
+
*Exercices pour ressentir les émotions, extraits du Cours de Compassion de Thom Bond : https://cnvfrance.fr/wp-content/uploads/2024/01/exercices_cnv_extraits_cours_compassion.pdf
  
Le jeu de rôle en CNV : http://nvc-europe.org/SPIP/IMG/pdf/Le_jeu_de_role_en_CNV-2.pdf
+
*Les objectifs et le déroulé du jeu de rôle dans un groupe de pratique par Michel Diviné : https://communicationbienveillante.eu/le-jeu-de-role-en-groupe-de-pratique-cnv/
  
== Jeux ==
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*Livret "10 exercices de CNV pour cheminer ensemble vers un monde qui tienne compte des besoins de chacun·e et qui prenne soin de tous·tes" par ACNV France : https://cnvfrance.fr/wp-content/uploads/2024/02/10_exercices_cnv_pour_un_monde_solidaire.pdf
  
NoFaultZone : https://www.jeux-cooperatifs.com/shop/no-fault-zone/
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*Les exercices CNV du "Kitikit" (disponible un peu plus bas) : https://cnvfrance.fr/wp-content/uploads/2024/03/Exercices_Kitikit_GP_CNV.zip et les jeux de cartes associés : https://cnvfrance.fr/wp-content/uploads/2024/03/Cartes_Kitikit_GP_CNV.zip
  
3 jeux gratuits pour se familiariser avec la CNV : https://apprendreaeduquer.fr/gratuits-3-jeux-se-familiariser-communication-non-violente-famille/
+
*Exercice structuré pour découvrir la Communication NonViolente : https://www.cairn.info/revue-les-cahiers-internationaux-de-psychologie-sociale-2010-4-page-755.htm
  
250 questions autour de la CNV : https://www.voie-de-l-ecoute.com/jeu-cnv.html
+
*Exercice des VisioGirafes "exploration de mes inquiétudes" : https://cnvfrance.fr/wp-content/uploads/2024/04/exploration_de_mes_inquietudes.pdf
  
jeux et ressources : https://www.apartirdemaintenant.com/documents/
+
*Exercice des VisioGirafes "dire non, c'est pouvoir se dire oui" : https://cnvfrance.fr/wp-content/uploads/2024/04/dire_non_cest_pouvoir_se_dire_oui.pdf
  
== Jeux de cartes ==
+
*Exercice des VisioGirafes "traduire je dois en je choisis" : https://cnvfrance.fr/wp-content/uploads/2024/04/traduire_je_dois_en_je_choisis.pdf
  
Au coeur de la Communication NonViolente, jeu de carte axé sur les besoins, de Sophie Grosjean et Célia Portail : https://www.jeux-cooperatifs.com/shop/au-coeur-de-la-communication-non-violente/
+
== Livres CNV orientés pratique ==
  
Jeu des émotions, 64 cartes d'alphabétisation émotionnelle, Maëlle Challan Belval, Comitys
+
*''Manuel de Communication NonViolente, guide d'exercices individuels et collectifs'', Lucy Leu, La découverte
Jeu des besoins, 64 cartes d'alphabétisation émotionnelle, Maëlle Challan Belval, Comitys
 
  
Sagesse et puissance de la Communication NonViolente, Anne van Stappen, Jouvence
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*''Pratiquer la Communication NonViolente'', Françoise Keller, Intereditions
  
La petite boîte pour vivre la communication non violente au quotidien, Florence Millot, Contre-Dires
+
*''Traverser le conflit, coopération et Communication NonViolente'', Anne-Gaël Erard, Chroniques sociales
  
Girafe'O cartes, Sophie Grosjean, Girasol : https://www.lalibrairiedelilou.com/products/jeu-communication-non-violente
+
*''J'écoute mes besoins profonds : l'approche de la CNV'', Anne Van Stappen, cahiers Jouvence
  
Jeu de cartes "mes sentiments, mes besoins" Item Evolution : https://item-evolution.kneo.me/shop/view/93DDED
+
*''Je m'exprime avec fermeté et bienveillance'', Anne Van Stappen, cahiers Jouvence
  
== Exercices corporels ==
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*''J'évolue grâce aux personnes difficiles'', Anne Van Stappen, cahiers Jouvence
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*''J'apprends à être bienveillant·e envers moi-même'', Anne Van Stappen, cahiers Jouvence
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*''50 activités bienveillantes pour découvrir la CNV'' (plutôt orienté enfants), Isabelle Capy et Fanny Rondelet, Larousse
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*''Carnet d'exercices de communication non-violente : apprendre à communiquer avec l'élan du coeur'', Anaïs Chevalier, autoédition
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*Tous les ouvrages de référence CNV : https://www.zeroa.fr/911-acnv-france-association-francaise-pour-la-communication-nonviolente
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== Jeux CNV ==
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=== Pistes de danse ===
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*Les pistes de Danse CNV : https://www.life-resources-shop.com/products_fr.html
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*Introduction aux pistes de danse CNV de Bridget Belgrave et Gina Lawrie : https://nvcdancefloors.com/info/all/intro-pistes-de-danse-cnv.pdf
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*Les marelles virtuelles d'Olivier Babando : https://www.olivier-babando.com/ressources-cnv
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*Plateau de jeu "Dansons à deux", "Sentimètres" et autres ressources à télécharger gratuitement : https://www.apartirdemaintenant.com/documents/
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*Mini-marelle CNV à imprimer : https://cnvfrance.fr/wp-content/uploads/2024/02/Mini-marelle-CNV.pdf
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=== Jeux coopératifs  ===
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*No-Fault Zone : https://www.jeux-cooperatifs.com/shop/no-fault-zone/
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*Archipel CNV (inspiré de No-Fault Zone) : https://www.helloasso.com/associations/cnv2a-communication-non-violente-angoumoisine-et-a/boutiques/test
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*12 jeux coopératifs sur les émotions et besoins : https://apprentie-girafe.shop/produit/12-jeux-cooperatifs-emotions-besoins/
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*3 jeux gratuits pour se familiariser avec la CNV : https://apprendreaeduquer.fr/gratuits-3-jeux-se-familiariser-communication-non-violente-famille/
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*Divers plateaux, jeux et ressources gratuites : https://www.apartirdemaintenant.com/documents/
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*Le jeu de rôle en CNV : http://nvc-europe.org/SPIP/IMG/pdf/Le_jeu_de_role_en_CNV-2.pdf
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*Le jeu GROK en français : https://www.aponte-colab.com/fr/loja-virtual-francais/
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*Jeu "Sacré fou du roi" : https://www.kaperli.com/produit/sacre-fou-du-roi/?v=11aedd0e4327
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=== Jeux de cartes ===
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*''Au coeur de la Communication NonViolente'', de Sophie Grosjean et Célia Portail : https://www.jeux-cooperatifs.com/shop/au-coeur-de-la-communication-non-violente/
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*''JEU ME CONNECTE'', le jeu pour se relier à travers les émotions et besoins, l'Apprentie Girafe : https://apprentie-girafe.shop/produit/extension-jeu-me-connecte-a-imprimer/
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*''60 Cartes l'Energie des besoins à télécharger'', l'Apprentie Girafe : https://apprentie-girafe.shop/produit/cartes-besoins-a-imprimer/
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*''25 Cartes Emotions et Ressentis à télécharger'', l'Apprentie Girafe : https://apprentie-girafe.shop/produit/cartes-emotions-a-imprimer/
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*''Jeu des émotions, 64 cartes d'alphabétisation émotionnelle'', Maëlle Challan Belval, Comitys
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*''Jeu des besoins, 64 cartes d'alphabétisation émotionnelle'', Maëlle Challan Belval, Comitys
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*Cartes ''l'univers des sensations'' : https://isabelle-calandri.fr/produit/lunivers-des-sensations-82-cartes/
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*Cartes ''le langage des émotions'' : https://isabelle-calandri.fr/produit/le-langage-des-emotions-86-cartes/
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*Cartes ''l'expression des besoins'' : https://isabelle-calandri.fr/produit/lexpression-des-besoins-93-cartes/
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*''Sagesse et puissance de la Communication NonViolente'', Anne van Stappen, Jouvence
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*''La petite boîte pour vivre la communication non violente au quotidien'', Florence Millot, Contre-Dires
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*''Girafe'O cartes'', Sophie Grosjean, Girasol : https://www.lalibrairiedelilou.com/products/jeu-communication-non-violente
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*Jeu de cartes ''Mes sentiments, mes besoins'', Item Evolution : https://item-evolution.kneo.me/shop/view/93DDED
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*''Les émotions comment ça marche'', éditions Courrier du Livre
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== Sur l'animation, la facilitation d'un groupe ==
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* Le "Kitikit" pour accompagner la création et la facilitation d'un groupe de pratique date d'il y a quelques années mais il peut vous être grandement utile : https://cnvfrance.fr/wp-content/uploads/2024/03/KIT-ACCOMPAGNEMENT-GP-CNV.pdf
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* Les nombreuses ressources (fiches, vidéos...) de l'Université du Nous sur la gouvernance et l'intelligence collective : https://hum-hum-hum.fr/gouvernance-partagee-ressources
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* Comprendre ce qui se passe dans un groupe avec les appuis systémiques : https://vimeo.com/511097564
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* Ressources en libre accès de Fertîles, sur les outils de coopération, l'intention, les feedbacks, l'animation de cercles, etc : https://fertiles.co/nos-ressources/
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* ''Animer un groupe : 80 exercices, jeux et rituels - Développement personnel, formations, thérapies'', de Brigitte Chavas avec Alain Barbier, éditions Transpersonnelles
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* ''Exercer le pouvoir avec...'', de Vilma Costelli, éditions Esserci
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*''Carnet de facilitation. L'intelligence collective ne s'improvise pas'', Collectif, Eyrolles
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*''Animer un groupe de parole'', Marc Klinkhamer, Jouvence
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*''Les groupes de rencontre - Animation et conduite de groupes'', Carl Rogers, Interéditions
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*''La boîte à outils de la Facilitation'', Emmanuel Brunet et Anne Monot, Dunod
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== S'inspirer sur les réseaux sociaux ==
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* Le compte Instagram "CNV pratique" publie régulièrement des idées d'activités ou d'exercices CNV à faire à plusieurs : https://www.instagram.com/cnvpratique/
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* Petit Poucet d'éveil partage des pratiques : https://www.instagram.com/petit_poucet_deveil/
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== Pour trouver des marionnettes girafe et chacal ==
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* La marque Puppet Company : [https://lemondedelamarionnette.com/products/the-puppet-company-girafe-marionnette-pc006015?_pos=5&_sid=9a8f75eb4&_ss=r modèle girafe 1], [https://lemondedelamarionnette.com/products/the-puppet-company-girafe-marionnette-pc004614?_pos=12&_sid=9a8f75eb4&_ss=r modèle girafe 2], [https://lemondedelamarionnette.com/products/the-puppet-company-loup-marionnette-pc006032?_pos=1&_sid=ed9867ce2&_ss=r modèle "chacal" 1], [https://lemondedelamarionnette.com/products/the-puppet-company-loup-marionnette-pc004630?_pos=4&_sid=ed9867ce2&_ss=r modèle "chacal" 2]
 +
* La marque Living Puppets : [https://marionnette.fr/girafe.html modèle girafe 1]
 +
* Le site "Boutique des marionnettes"
 +
* Penser à jeter un oeil sur Vinted...
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 +
== Diverses contributions ==
  
=== Centrage corporel ===
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* Documents produits par le groupe 3G à Montmagny :
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# {{Fichier|pdf|Ossature_3G.pdf|Guide d'animation du 3G}}
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# {{Fichier|pdf|PGI_3G.pdf|Petit guide individuel pour le 3G}}
  
Ce thème ayant donné lieu à un document de plusieurs pages sur le sujet ({{Fichier|pdf|CNV - centrages corporels - JPF - 060818.pdf|CNV - centrages corporels - JPF - 060818}}), une page lui est dédiée, pour que le document d'origine puisse évoluer dans le temps (dans l'esprit du [[wp:Copyleft]]) : '''[[Centrage corporel]]'''.
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== Exercices corporels ==
  
=== Focusing ===
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*Centrage corporel : ce thème a donné lieu à un document de plusieurs pages sur le sujet ({{Fichier|pdf|CNV - centrages corporels - JPF - 060818.pdf|CNV - centrages corporels - JPF - 060818}}), voir aussi : '''[[Centrage corporel]]'''.
  
* {{fr}} [http://fr.wikipedia.org/wiki/Focusing Focusing]
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*Focusing : {{fr}} [http://fr.wikipedia.org/wiki/Focusing Focusing]
* {{en}} [http://en.wikipedia.org/wiki/Focusing Focusing] (description plus complète)
 
  
== Pages connexes ==
+
== Voir aussi ==
  
 
* https://fr.nvcwiki.com/index.php/Guide_pour_pratiquer_la_CNV_en_groupes
 
* https://fr.nvcwiki.com/index.php/Guide_pour_pratiquer_la_CNV_en_groupes

Version du 15 avril 2024 à 10:25

L'objectif de cette page est de recenser des exercices, activités et ressources inspirantes pour soutenir l'animation d'un groupe de pratique de Communication NonViolente.
Vous pouvez contribuer à son enrichissement en collaborant directement au Wiki (cliquez sur "Modifier" dans la section voulue) ou bien en écrivant à groupesdepratique@cnvfrance.fr

Tout plein d'exercices en vrac

Livres CNV orientés pratique

  • Manuel de Communication NonViolente, guide d'exercices individuels et collectifs, Lucy Leu, La découverte
  • Pratiquer la Communication NonViolente, Françoise Keller, Intereditions
  • Traverser le conflit, coopération et Communication NonViolente, Anne-Gaël Erard, Chroniques sociales
  • J'écoute mes besoins profonds : l'approche de la CNV, Anne Van Stappen, cahiers Jouvence
  • Je m'exprime avec fermeté et bienveillance, Anne Van Stappen, cahiers Jouvence
  • J'évolue grâce aux personnes difficiles, Anne Van Stappen, cahiers Jouvence
  • J'apprends à être bienveillant·e envers moi-même, Anne Van Stappen, cahiers Jouvence
  • 50 activités bienveillantes pour découvrir la CNV (plutôt orienté enfants), Isabelle Capy et Fanny Rondelet, Larousse
  • Carnet d'exercices de communication non-violente : apprendre à communiquer avec l'élan du coeur, Anaïs Chevalier, autoédition

Jeux CNV

Pistes de danse

Jeux coopératifs

Jeux de cartes

  • Jeu des émotions, 64 cartes d'alphabétisation émotionnelle, Maëlle Challan Belval, Comitys
  • Jeu des besoins, 64 cartes d'alphabétisation émotionnelle, Maëlle Challan Belval, Comitys
  • Sagesse et puissance de la Communication NonViolente, Anne van Stappen, Jouvence
  • La petite boîte pour vivre la communication non violente au quotidien, Florence Millot, Contre-Dires
  • Les émotions comment ça marche, éditions Courrier du Livre

Sur l'animation, la facilitation d'un groupe

  • Animer un groupe : 80 exercices, jeux et rituels - Développement personnel, formations, thérapies, de Brigitte Chavas avec Alain Barbier, éditions Transpersonnelles
  • Exercer le pouvoir avec..., de Vilma Costelli, éditions Esserci
  • Carnet de facilitation. L'intelligence collective ne s'improvise pas, Collectif, Eyrolles
  • Animer un groupe de parole, Marc Klinkhamer, Jouvence
  • Les groupes de rencontre - Animation et conduite de groupes, Carl Rogers, Interéditions
  • La boîte à outils de la Facilitation, Emmanuel Brunet et Anne Monot, Dunod

S'inspirer sur les réseaux sociaux

Pour trouver des marionnettes girafe et chacal

Diverses contributions

  • Documents produits par le groupe 3G à Montmagny :
  1. pdf.png Guide d'animation du 3G info.png
  2. pdf.png Petit guide individuel pour le 3G info.png

Exercices corporels

Voir aussi