<font color=blue>'''Quelques repères'''</font> pour cheminer dans une soirée de café empathie ?
Voir la boite déroulante ci-dessous :
{{Boîte déroulante|arrondi=0.6em|titre=<font color=blue>Voir ici :[[Suggestions pour cheminer dans une soirée du café empathie</font>|contenu= {{Proposition|'''''Atterrir :''''' Commencer par un temps de centrage, en silence par exemple, sentir son corps, préparer son cœur à s’ouvrir à sa vulnérabilité et à celle de l’autre. '''''''S'écouter :''''''' Prendre un temps pour identifier sa disposition du moment : est-ce que j'ai un besoin de recevoir de l'empathie ? ou plutôt un élan à offrir de l'empathie ?.]].. '''''''Se rencontrer :''''''' Signaler aux autres sa disposition du moment : des petits papiers sont prévus à cet effet.... Et trouver une personne qui nous est complémentaire. ''Quelque chose d’autre pour se sentir pleinement à l’aise ?'' Exprimer comment on se sent dans l’instant, chacun partage une célébration de sa journée…. '''''''S'entendre sur le cadre :''''''' * Combien de temps les deux personnes aimeraient accorder à ce temps de partage ?* Préciser si besoin le type d’écoute que l’on aimerait recevoir :::- Une présence silencieuse ? ::- Reformulation des sentiments et des besoins entendus - en empathie CNV classique - en empathie freestyle ? ::- Reformulations seulement lorsque c’est demandé ?* Garder à l'esprit que la confidentialité est requise dans le cadre du café empathie '''''Clôturer l'échange :''''' A la fin de l'échange, prendre un temps de reflets, de remerciements et de célébration.Puis, après une pause d'intégration, se mettre à l'écoute de sa nouvelle disposition du moment : Offrir de l'empathie ? Recevoir de l'empathie ?Boire un verre ?... '''''Clôturer la soirée :''''' Avant de quitter le lieu, nous vous invitons à prendre un temps pour vous recueillir intérieurement, et pour laisser émerger le vécu de cette soirée :Qu'est ce qui est encore vivant en moi ? Qu'est-ce qui a été nourri ? qu'est-ce qui est resté frustré, insatisfait ? Qu'est-ce qui m'a gêné, surpris, agacé, amusé, touché, procuré de la joie... ?Et à laisser une trace de votre vécu (mots, partage, dessins, poèmes...) sur la grande feuille commune. <center>'''''BONNE EMPATHIE !'''''</center>}} }}
