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Guide pour pratiquer la CNV en groupes

4 830 octets ajoutés, 15 novembre 2011 à 10:50
Expériences à partager : A la demande de Fançois K. Lien vers deux docs support produits par notre groupe pour animation
{{mode d'emploi article}}
=== Objectifs de cette cet article ===
Cet article veut '''donner des repères''' à ceux qui veulent '''rejoindre un groupe''' ou '''créer un nouveau groupe'''.<br>
* Un atelier de pratique est animé par un formateur certifié
* Le formateur certifié peut demander une participation financière
 
''Dans la suite, nous utiliserons :''
* ''le terme "groupe de pratique" pour "groupe de pratique ou autogéré ou atelier de pratique".,* ''Le le terme "animateur" pour parler de l'animateur de groupe de pratique ou du participant qui joue un rôle actif dans l'animation du groupe autogéré.''
'''''Remarque''''' : ''Dans cette cet article, nous ne parlons pas des initiatives de celles et ceux et celles qui veulent faire découvrir partager leur découverte de la CNV à avec des personnes qui ne sont pas formées. Or ces initiatives existent. Si vous êtes dans ce cas, vous êtes invité à partager votre expérience dans un autre article : [[Initiatives pour faire connaitre la CNV]].''
=== Objectifs d'un groupe de pratique ===
=== Déroulement type ===
(Chapitre à faire évoluer avec les pratiques existants existant dans les différents groupes)
'''Avant la séance :'''
* Créer une ambiance chaleureuse et accueillante
* Veiller à ce que chacun puisse avoir accès à une liste des de besoins, sentiments, évaluations masquées
* Penser au matériel qui peut être facilitant (paper board et feutres, photolangage, marionnettes, cartes de besoins, pistes de danse, livrets de stage...)
Le temps d'ouverture de l'atelier est essentiel. Il favorise la connexion, la sécurité et l'ouverture :
* Un temps de centrage pour permettre à chacun de se connecter à ce qui est présent en lui
* Un temps de connexion où chacun peut exprimer comment il se sent maintenant, quels sont ses besoins du moment et qu'est-ce qu'il souhaite travailler aujourd'hui
'''Déroulement'''
Vous pouvez :
* en parler aux formateurs avec qui vous êtes en lien
* transmettre votre projet à l'ACNV qui fera vous indiquera comment faire connaitre le projet aux personnes qui habitent dans votre région
* rencontrer d'autres animateurs de groupe pour partager leurs expériences et votre projet
* participer à un groupe existant pour acquérir de la pratique avant de vous lancer
* participer aux formations à destination des animateurs de groupes
 
=== Exercices de base pour les groupes ===
 
 
Lors d'une rencontre de formation d'animateurs organisée par [[Utilisateur:FKELLER|Françoise Keller]] en novembre 2011, des animateurs ont demandé des repères de la part des formateurs concernant les modules de base. Voici quelques repères qui seront enrichis par les formateurs lors de leurs prochaines rencontres.
* Après un module 1, les personnes ont découvert le processus de CNV (n'oubliez pas la "révolution" que c'est pour la plupart d'entre nous !), ont découvert l'auto-empathie et l'expression CNV. Voici quelques exercices que les personnes peuvent refaire pour ancrer ce qu'elles ont découvert en module 1 :
 
# Prendre des jugements (négatifs ou positifs), les reconnaître sur une feuille puis chercher les sentiments et besoins qu'il y a derrière
# S'entraîner aux différenciations clefs de base : dans des phrases de la vie quotidienne (données par les participants, extraits de livres, de films comme "Plus belle la vie", d'interviews etc...), s'entraîner à dissocier Observations et Interprétations, jugements etc... ; Sentiments et évaluations masquées ; Besoins et stratégies
# S'entraîner à trouver des demandes (de contact, de connexion ou d'action) : par exemple choisir un Besoin et chercher 3 Demandes qui permettraient de nourrir ce Besoin
# S'entraîner à l'auto-empathie : première partie de la piste de danse des 13 pas ou danse de l'auto-empathie ou fiche d'exercice du livret de formation
# S'entraîner à l'expression authentique : deuxième partie de la piste de danse ou fiche d'exercice du livret de formation
# S'entraîner à des temps de centrage pour ressentir dans son corps et passer d'une compréhension mentale de la CNV à une expérience sensible
# Démarrer un carnet de bord avec deux parties : une partie pour repérer des expériences agréables et essayer l'auto-empathie et une partie pour repérer des expériences désagréables et essayer l'auto-empathie ; ce carnet peut être un bon point de départ pour des exercices en groupes de pratique !
* Après un module 2, les personnes ont continué le chemin du module 1 et ont découvert l'écoute empathique. Quelques exercices que les personnes peuvent refaire après un module 2 en plus de ceux de ci-dessus :
 
# S'entraîner à l'écoute silencieuse sans prise de note et reformulation
# S'entraîner à l'écoute empathique
# S'entraîner à repérer les 4 manières d'accueillir un message
# Dissocier Demande et Exigence
# Commencer des dialogues sur des situations pas trop fortes émotionnellement (toute la piste de danse des 13 pas)
# Ancrer qu'on peut faire de la CNV sur des situations désagréables ET aussi sur des situations agréables
# Choisir une photo et chercher Observation, Sentiments et Besoins
 
* Après un module 3, les personnes ont continué à pratiquer le dialogue et ont commencé à découvrir les parties de soi sur le "non". Quelques exercices que vous pouvez ajouter :
# S'entraîner au dialogue
# S'entraîner à dire "non" après avoir exploré ses deux parties, piste de danse du "non"
 
Je voudrais dire que les personnes qui sortent des modules de base ont vraiment besoin de soutien pour s'entraîner et ancrer la pratique sur les exercices de base. Elles ont compris, elles ont expérimenté quelques dialogues et ont besoin de pratiquer pour qu'elles arrivent vraiment à l'utiliser dans leurs vies.
=== Outils pédagogiques disponibles ===
Pour l'animation des groupes de pratiques, voici quelques outils pédagogiques disponibles :
* Pratiquer la Communication NonViolente - [[Utilisateur:FKELLER|Françoise Keller]] - InterEditions 2011 : ce livre vous propose de nombreux exercices qui ont été conçus en particulier en pensant aux membres de groupes de pratique !
* Manuel de Communication NonViolente - Exercices individuels et collectifs - Lucy Leu -Editions La Découverte, 2005
* Fiches donnant la [[liste de sentiments et besoins]] - à commander à l'association ACNV
* Pistes de danse - http://nvcdancefloors.com
* Marionnettes : certains formateurs vous invitent à utiliser des marionnettes de girafe et de chacal (ou de loup !) qui ne soient pas celles éditées par le CNVC pour les formateurs certifiés. Il est par exemple possible de commander les marionnettes "baby" qui sont diffusées par les formatrices anglaises : http://www.life-resources-shop.com. Si vous avez trouvé ailleurs des marionnettes qui vous plaisent, merci de le faire savoir ici ! j'ai trouvé une mignonne girafe ici http://www.doudouplanet.com/Doudou-Marionnette-Girafe-Histoire-D-Ours.2369.html, mais pas de chacal, seulement un gentil loup qui fait office de....<br>* J'ai trouvé plusieurs marionnettes de girafe (dont l'Histoire d'Ours) à la boutique des marionnettes:<br>http://www.boutique-des-marionnettes.com/advanced_search_result.php?search_in_description=0&keywords=girafe&x=0&y=0<br>et quelques loups pouvant jouer au chacal:<br>http://www.boutique-des-marionnettes.com/advanced_search_result.php?search_in_description=0&keywords=loup&x=0&y=0
* Jeu édité par les formatrices anglaises, actuellement en anglais : http://www.life-resources-shop.com
* Jeu édité par les québécois : "On veut du vrai" - Il est possible de le trouver auprès des formateurs certifiés ou auprès de Yannick Arlabosse (Suisse)et du secretariat français acnvfrance(chez)wanadoo.fr* Il existe plein de petits jeux édités par les groupes de pratique. Si vous avez crée créé un jeu qui peut inspirer d'autres groupes, merci de le faire savoir ici !  * Une astuce très facile à réaliser : vous pouvez imprimer sur des feuilles bleue des besoins et les plastifier avec le format de badges avec une plastifieuse que vous empruntez ; cela vous fait un jeu de cartes de Besoins qui peut servir à de nombreux jeux
=== Expériences à partager ===
La parole est ouverte à chacun d'entre nous sur l'ensemble de ce site !
 
* Depuis la naissance [[Le 3G à Montmagny |de notre groupe]], nous nous sommes attachés à capitaliser notre expérience pour la partager avec le plus grand nombre. Nous avons donc produit ces deux documents :
# {{Fichier|pdf|Ossature_3G.pdf|Guide d'animation du 3G}}
# {{Fichier|pdf|PGI_3G.pdf|Petit guide individuel pour le 3G}}
=== Articles connexes ===
# Les règles du jeu CNV dans les groupes autogérés
# Les articles de la [[:Catégorie:OSBD]]
# [[Repères 1 pour l'animation des groupes de pratique]]
# [[Repères 2 pour l'animation des groupes de pratique]]
# [[Repères 3 pour l'animation des groupes de pratique]]
[[Catégorie:Groupe de pratique]]
[[Catégorie:Animation]]
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