https://fr.nvcwiki.com/api.php?action=feedcontributions&feedformat=atom&user=V%C3%A9ronique+Michel 2026-05-04T01:25:31Z Contributions de l’utilisateur MediaWiki 1.28.0 https://fr.nvcwiki.com/index.php?title=Utilisatrice:V%C3%A9ronique_Michel&diff=24267 2013-04-20T06:37:34Z

<p>Véronique Michel : </p> <hr /> <div>Bonjour à vous toutes et à vous tous !<br /> <br /> Bienvenue !<br /> <br /> <br /> Cette page utilisateur a été créée depuis très peu de temps, grâce à l'énergie débordante de mon Amie Isabelle, <br /> que je tiens, ici, à remercier publiquement pour son aide !<br /> <br /> <br /> L'objectif que je me fixe en &quot;nourrissant&quot; cette page est de pouvoir partager des expériences, des informations...<br /> autour de la CNV, et je vous engage à ne pas hésiter à intervenir. Les échanges ne seront que plus enrichissants<br /> pour les lecteurs s'ils sont variés et surtout pas unilatéraux !<br /> <br /> <br /> Je suis maman de deux charmants garçons de 13 ans 1/2 et 12 ans, ce qui veut dire, peu d'écart d'age et ados...<br /> <br /> Et oui, je l'avoue, ce n'est pas toujours simple !<br /> <br /> <br /> J’ai découvert la CNV en 2011 alors que nous vivions une situation familiale très tendue notamment à cause des relations<br /> que nous entretenions avec notre aîné et qui ne correspondaient absolument pas à ce que nous désirons, mon mari et moi,<br /> vivre avec nos enfants.<br /> <br /> <br /> J'ai tout de suite saisi la puissance et l’efficacité de cette &quot;méthode&quot; que je considère davantage aujourd'hui comme<br /> un mode de vie, une façon d'envisager mes relations avec les &quot;autres&quot;, avec notre environnement... <br /> <br /> <br /> Fin 2012, j'ai décidé de suivre la formation « La CNV au service de l’éducation » animée par la charmante et très compétente<br /> Catherine Schmider à Aix en Provence (13).<br /> <br /> <br /> Aujourd’hui, après avoir réalisé le dernier module de cette formation le week-end dernier, je fais plusieurs constats<br /> (je n'ai pas établi de priorité dans le classement !) :<br /> <br /> <br /> - je constate que je n’arrive pas (ou avec énormément de mal) à appliquer les principes de la CNV de manière <br /> fluide avec mes enfants. Le contexte émotionnel reste, pour moi, un élément &quot;complicateur&quot; qui m’empêche de prendre<br /> ce recul indispensable afin de me relier à l'humanité de ces petits d'Homme en face de moi...<br /> <br /> <br /> - ma conscience de la qualité de la relation établie avec les autres est beaucoup plus grande.<br /> <br /> <br /> - mon désir de relations saines et respectueuses a été décuplé pour devenir une quête permanente.<br /> <br /> <br /> - cela m’a appris la bienveillance avec moi-même, préalable indispensable pour être bienveillant avec les autres.<br /> <br /> <br /> - cela m’a appris à analyser mes ressentis, à me poser pour réfléchir à mes réactions, comprendre ce qui <br /> n’est pas satisfait en moi quand je ressens colère, tristesse ou ressentiment.<br /> <br /> <br /> - prise de conscience de mes faiblesses et de mes « lacunes » pour devenir une incompétente consciente. <br /> Je sais que je ne sais pas encore et en même temps, je sais vers quelle qualité de relation je veux aller.<br /> <br /> <br /> - cela m’a permis de ressentir la confiance en moi en des moments professionnels très conflictuels parce que <br /> j’étais restée ancrée sur mes besoins, en abandonnant tout jugement de l’autre.<br /> <br /> <br /> - j’ai pris conscience de l’enjeu de maîtriser les principes de la CNV afin qu’elle devienne un mode de fonctionnement, <br /> un mode de vie, en lien avec plusieurs autres techniques de développement dans la quête du bonheur et du bien-être <br /> (sophrologie, méditation, relaxation...)<br /> <br /> <br /> - je sais que cette formation n’est qu’un premier pas...<br /> <br /> <br /> Et je profite de cet espace pour remercier encore une fois Catherine pour son professionnalisme, sa gentillesse et son efficacité.<br /> Ces week-end de formation ont été une véritable bouffée d’oxygène, une parenthèse de convivialité et de partage dans nos vies...<br /> <br /> <br /> L'Isle sur La Sorgue, le 19 Avril 2013.</div>

Véronique Michel https://fr.nvcwiki.com/index.php?title=Discussion:La_joie_d%27%C3%AAtre_p%C3%A8re_(ou_m%C3%A8re)&diff=24266 2013-04-20T06:36:00Z

<p>Véronique Michel : /* Un grand merci ! */ nouvelle section</p> <hr /> <div>== Merci ==<br /> <br /> Merci Eric de ces premiers témoignage ;-)<br /> <br /> C'est vraiment une des motivations profondes de mon investissement dans ces sites dédiés à la CNV : permettre une mise en commun de ces trésors qui nous aident à reconnaitre la beauté de la vie !!!<br /> <br /> J'attends la suite avec impatience {{joie}}<br /> <br /> --[[Utilisateur:Dieudo|Dieudonné]] 28 janvier 2009 à 16:41 (CET)<br /> <br /> == Un grand merci ! ==<br /> <br /> Bonjour à tous !<br /> <br /> Je suis toute nouvelle sur ce site WIKI et l'idée de partager nos expériences me plait beaucoup.<br /> <br /> La CNV se vit au quotidien, et en même temps, ce n'est pas toujours facile de l'appliquer.<br /> <br /> Lire vos témoignages, vos façons personnelles de régler certaines situations... c'est très instructif !<br /> <br /> Merci et surtout, n'hésitez pas à continuer !<br /> <br /> <br /> Véronique</div>

Véronique Michel https://fr.nvcwiki.com/index.php?title=Discussion_utilisatrice:V%C3%A9ronique_Michel&diff=24265 2013-04-20T06:31:06Z

<p>Véronique Michel : /* Le lavage de dents du soir... */</p> <hr /> <div>Je vous remercie par avance, chacun et chacune, pour la contribution que vous voudrez bien apporter...<br /> <br /> Avancer seule n'est pas simple et je suis persuadée que la Lumière jaillira de nos échanges.<br /> <br /> Alors, n'hésitez pas à partager avec nous vos expériences, vos réussites, vos difficultés...<br /> <br /> A bientôt,<br /> <br /> Véronique<br /> <br /> == Petite victoire ! ==<br /> <br /> Ce qui m'est compliqué, aujourd'hui encore, c'est de pouvoir reformuler<br /> les propos de mon interlocuteur ou de pouvoir décoder un comportement<br /> dans le but de trouver le besoin non satisfait qui provoque ces mots<br /> ou cette attitude...<br /> <br /> <br /> Hier soir, nous sommes partis en famille manger dans un établissement de<br /> restauration rapide... et oui, cela nous arrive !<br /> <br /> Apparemment, nous étions nombreux à ne pas vouloir nous casser la tête<br /> à faire à dîner hier soir car il y avait la queue pour passer commande.<br /> <br /> Benoît, notre cadet (bientôt 12 ans) s'est alors transformé en un véritable<br /> &quot;pot de colle&quot;, rendant presque impossible toute tentative de discussion<br /> avec mon mari, rendant la station debout quasi instable.... bref, c'était<br /> pesant !<br /> <br /> Ma première réaction a été de lui dire &quot;mais Benoît, laisse moi un <br /> peu d'air pour respirer !&quot; ce qui a provoqué un &quot;décollement&quot; temporaire<br /> immédiatement suivi d'un recollage tout aussi contraignant !<br /> <br /> <br /> J'ai alors tenté de comprendre ce qui pouvait motiver sa réaction et<br /> lui ai dit &quot;tu es donc tellement content qu'on vienne dîner ici&quot;<br /> <br /> <br /> Il m'a répondu &quot;Oh oui, cela fait super longtemps qu'on n'a pas mangé à<br /> Do Mac !&quot;<br /> <br /> <br /> &quot;Et cela te fait plaisir qu'on soit là, tous les 4 ?&quot;<br /> <br /> &quot;Ben oui !&quot;<br /> <br /> <br /> Fin de l'épisode étreinte forcée, et Benoît est allé choisir la table<br /> où il voulait que nous nous installions.<br /> <br /> J'ai conscience que c'est une situation bien simpliste, et en même temps, je vis cela<br /> comme une petite victoire quand même !<br /> <br /> Et nous avons passé un excellent moment en famille... même autour d'un hamburger !<br /> <br /> 19/04/2013<br /> <br /> == Le lavage de dents du soir... ==<br /> <br /> Depuis que nos deux garçons se lavent les dents tout seul, c'est à dire une dizaine d'année... quand même, le rituel du lavage de dents est un '''ENFER''' !!!!!<br /> <br /> <br /> Que ce soit un soir de semaine scolaire, un soir de week end ou de vacances, que ce soit à 20h ou à 22h, c'est toujours la même chose !<br /> <br /> <br /> Dès qu'ils sont ensemble à la salle de bains, il leur est impossible de se brosser les dents chacun devant son lavabo, &quot;concentré&quot; à sa tâche !<br /> <br /> <br /> Inévitablement, cela se transforme en jeu (je te mouille / tu me mouilles, je te pousse / tu me pousses, je te cours après de chambre en chambre avec ma brosse à dent pleine de dentifrice dessus...) ou en bagarre quand ils ont un &quot;compte&quot; à régler.<br /> <br /> Nous avons tenté de les séparer : <br /> <br /> - passage à la salle de bains à tour de rôle<br /> <br /> - l'un dans la salle de bains du bas, le second dans la salle de bains de l'étage<br /> <br /> et à chaque fois qu'ils se retrouvent dans une salle de bains commune, c'est reparti !<br /> <br /> <br /> Inlassablement depuis plus de 10 ans... mon mari et moi sommes excédés !<br /> <br /> <br /> J'ai donc soumis notre &quot;cas&quot; à mon groupe de formation &quot;la CNV au service de l'éducation&quot; d'Aix en Provence le 14 avril dernier.<br /> <br /> <br /> Nous avons mis en pratique la technique du '''cercle restauratif''' avec cette thématique, plusieurs intervenants jouant le rôle de mes enfants et de mon mari.<br /> <br /> <br /> Puissant ! Très puissant !<br /> <br /> <br /> Chacun a témoigné être rentré véritablement dans son personnage et a réellement eu l'impression de parler au nom de la personne dont elle jouait le rôle !<br /> <br /> Au-delà du jeu de rôle, ce qui apparaît être les vrais besoins de mes enfants sont ressortis de ce cercle !<br /> <br /> A 12 et 13 ans 1/2, il semble que nos deux ados aient grandement besoin de liberté !<br /> <br /> <br /> Après débat, discussion et partage d'expériences personnelles, j'ai décidé de mettre en place une organisation différente le soir.<br /> <br /> <br /> J'ai proposé à mes enfants de fixer une heure (qui peut être différente chaque jour en fonction du contexte : école / vacances) à laquelle je leur demande de monter dans leur chambre.<br /> <br /> <br /> A partir de ce moment, commence la phase &quot;'''temps calme'''&quot; où je leur donne totale (ou presque) autonomie et liberté pour se laver (douche + brossage de dents) et &quot;s'occuper&quot; (lecture, musique, dessin.....).<br /> <br /> <br /> La seule demande expresse que j'ai formulée, c'est que cela se fasse dans le calme et chacun dans sa chambre.<br /> <br /> <br /> Aujourd'hui, à J+5 de cette &quot;expérience&quot;, je peux témoigner que la douche n'est plus une corvée : &quot;pourquoi c'est toujours moi qui y vais en premier ????&quot; et que nous n'entendons plus de bagarre lors du brossage de dents !!!!!!<br /> <br /> <br /> Bon, j'ai conscience que cette solution est mise en place pendant les vacances scolaires.<br /> <br /> Nous débordons largement sur les horaires, ce qui facilite énormément la sérénité... <br /> <br /> et en même temps, j'ai confiance sur la responsabilisation qui se met en place jour après jour !<br /> <br /> <br /> Merci à l'ensemble de mon groupe CNV d'Aix qui m'a aidé à trouver une solution !<br /> <br /> <br /> 20/04/2013</div>

Véronique Michel https://fr.nvcwiki.com/index.php?title=Discussion_utilisatrice:V%C3%A9ronique_Michel&diff=24264 2013-04-20T06:30:45Z

<p>Véronique Michel : /* Le lavage de dents du soir... */</p> <hr /> <div>Je vous remercie par avance, chacun et chacune, pour la contribution que vous voudrez bien apporter...<br /> <br /> Avancer seule n'est pas simple et je suis persuadée que la Lumière jaillira de nos échanges.<br /> <br /> Alors, n'hésitez pas à partager avec nous vos expériences, vos réussites, vos difficultés...<br /> <br /> A bientôt,<br /> <br /> Véronique<br /> <br /> == Petite victoire ! ==<br /> <br /> Ce qui m'est compliqué, aujourd'hui encore, c'est de pouvoir reformuler<br /> les propos de mon interlocuteur ou de pouvoir décoder un comportement<br /> dans le but de trouver le besoin non satisfait qui provoque ces mots<br /> ou cette attitude...<br /> <br /> <br /> Hier soir, nous sommes partis en famille manger dans un établissement de<br /> restauration rapide... et oui, cela nous arrive !<br /> <br /> Apparemment, nous étions nombreux à ne pas vouloir nous casser la tête<br /> à faire à dîner hier soir car il y avait la queue pour passer commande.<br /> <br /> Benoît, notre cadet (bientôt 12 ans) s'est alors transformé en un véritable<br /> &quot;pot de colle&quot;, rendant presque impossible toute tentative de discussion<br /> avec mon mari, rendant la station debout quasi instable.... bref, c'était<br /> pesant !<br /> <br /> Ma première réaction a été de lui dire &quot;mais Benoît, laisse moi un <br /> peu d'air pour respirer !&quot; ce qui a provoqué un &quot;décollement&quot; temporaire<br /> immédiatement suivi d'un recollage tout aussi contraignant !<br /> <br /> <br /> J'ai alors tenté de comprendre ce qui pouvait motiver sa réaction et<br /> lui ai dit &quot;tu es donc tellement content qu'on vienne dîner ici&quot;<br /> <br /> <br /> Il m'a répondu &quot;Oh oui, cela fait super longtemps qu'on n'a pas mangé à<br /> Do Mac !&quot;<br /> <br /> <br /> &quot;Et cela te fait plaisir qu'on soit là, tous les 4 ?&quot;<br /> <br /> &quot;Ben oui !&quot;<br /> <br /> <br /> Fin de l'épisode étreinte forcée, et Benoît est allé choisir la table<br /> où il voulait que nous nous installions.<br /> <br /> J'ai conscience que c'est une situation bien simpliste, et en même temps, je vis cela<br /> comme une petite victoire quand même !<br /> <br /> Et nous avons passé un excellent moment en famille... même autour d'un hamburger !<br /> <br /> 19/04/2013<br /> <br /> == Le lavage de dents du soir... ==<br /> <br /> Depuis que nos deux garçons se lavent les dents tout seul, c'est à dire une dizaine d'année... quand même, le rituel du lavage de dents est un '''ENFER''' !!!!!<br /> <br /> <br /> Que ce soit un soir de semaine scolaire, un soir de week end ou de vacances, que ce soit à 20h ou à 22h, c'est toujours la même chose !<br /> <br /> <br /> Dès qu'ils sont ensemble à la salle de bains, il leur est impossible de se brosser les dents chacun devant son lavabo, &quot;concentré&quot; à sa tâche !<br /> <br /> <br /> Inévitablement, cela se transforme en jeu (je te mouille / tu me mouilles, je te pousse / tu me pousses, je te cours après de chambre en chambre avec ma brosse à dent pleine de dentifrice dessus...) ou en bagarre quand ils ont un &quot;compte&quot; à régler.<br /> <br /> Nous avons tenté de les séparer : <br /> <br /> - passage à la salle de bains à tour de rôle<br /> <br /> - l'un dans la salle de bains du bas, le second dans la salle de bains de l'étage<br /> <br /> et à chaque fois qu'ils se retrouvent dans une salle de bains commune, c'est reparti !<br /> <br /> <br /> Inlassablement depuis plus de 10 ans... mon mari et moi sommes excédés !<br /> <br /> <br /> J'ai donc soumis notre &quot;cas&quot; à mon groupe de formation &quot;la CNV au service de l'éducation&quot; d'Aix en Provence le 14 avril dernier.<br /> <br /> <br /> Nous avons mis en pratique la technique du '''cercle restauratif''' avec cette thématique, plusieurs intervenants jouant le rôle de mes enfants et de mon mari.<br /> <br /> <br /> Puissant ! Très puissant !<br /> <br /> <br /> Chacun a témoigné être rentré véritablement dans son personnage et a réellement eu l'impression de parler au nom de la personne dont elle jouait le rôle !<br /> <br /> Au-delà du jeu de rôle, ce qui apparaît être les vrais besoins de mes enfants sont ressortis de ce cercle !<br /> <br /> A 12 et 13 ans 1/2, il semble que nos deux ados aient grandement besoin de liberté !<br /> <br /> <br /> Après débat, discussion et partage d'expériences personnelles, j'ai décidé de mettre en place une organisation différente le soir.<br /> <br /> <br /> J'ai proposé à mes enfants de fixer une heure (qui peut être différente chaque jour en fonction du contexte : école / vacances) à laquelle je leur demande de monter dans leur chambre.<br /> <br /> <br /> A partir de ce moment, commence la phase &quot;'''temps calme'''&quot; où je leur donne totale (ou presque) autonomie et liberté pour se laver (douche + brossage de dents) et &quot;s'occuper&quot; (lecture, musique, dessin.....).<br /> <br /> <br /> La seule demande expresse que j'ai formulée, c'est que cela se fasse dans le calme et chacun dans sa chambre.<br /> <br /> <br /> Aujourd'hui, à J+5 de cette &quot;expérience&quot;, je peux témoigner que la douche n'est plus une corvée : &quot;pourquoi c'est toujours moi qui y vais en premier ????&quot; et que nous n'entendons plus de bagarre lors du brossage de dents !!!!!!<br /> <br /> <br /> Bon, j'ai conscience que cette solution est mise en place pendant les vacances scolaires.<br /> <br /> Nous débordons largement sur les horaires, ce qui facilite énormément la sérénité... <br /> <br /> et en même temps, j'ai confiance sur la responsabilisation qui se met en place jour après jour !<br /> <br /> <br /> Merci à l'ensemble de mon groupe CNV d'Aix qui m'a aidé à trouver une solution !<br /> <br /> <br /> 20 avril 2013</div>

Véronique Michel https://fr.nvcwiki.com/index.php?title=Discussion_utilisatrice:V%C3%A9ronique_Michel&diff=24263 2013-04-20T06:30:02Z

<p>Véronique Michel : /* Le lavage de dents du soir... */ nouvelle section</p> <hr /> <div>Je vous remercie par avance, chacun et chacune, pour la contribution que vous voudrez bien apporter...<br /> <br /> Avancer seule n'est pas simple et je suis persuadée que la Lumière jaillira de nos échanges.<br /> <br /> Alors, n'hésitez pas à partager avec nous vos expériences, vos réussites, vos difficultés...<br /> <br /> A bientôt,<br /> <br /> Véronique<br /> <br /> == Petite victoire ! ==<br /> <br /> Ce qui m'est compliqué, aujourd'hui encore, c'est de pouvoir reformuler<br /> les propos de mon interlocuteur ou de pouvoir décoder un comportement<br /> dans le but de trouver le besoin non satisfait qui provoque ces mots<br /> ou cette attitude...<br /> <br /> <br /> Hier soir, nous sommes partis en famille manger dans un établissement de<br /> restauration rapide... et oui, cela nous arrive !<br /> <br /> Apparemment, nous étions nombreux à ne pas vouloir nous casser la tête<br /> à faire à dîner hier soir car il y avait la queue pour passer commande.<br /> <br /> Benoît, notre cadet (bientôt 12 ans) s'est alors transformé en un véritable<br /> &quot;pot de colle&quot;, rendant presque impossible toute tentative de discussion<br /> avec mon mari, rendant la station debout quasi instable.... bref, c'était<br /> pesant !<br /> <br /> Ma première réaction a été de lui dire &quot;mais Benoît, laisse moi un <br /> peu d'air pour respirer !&quot; ce qui a provoqué un &quot;décollement&quot; temporaire<br /> immédiatement suivi d'un recollage tout aussi contraignant !<br /> <br /> <br /> J'ai alors tenté de comprendre ce qui pouvait motiver sa réaction et<br /> lui ai dit &quot;tu es donc tellement content qu'on vienne dîner ici&quot;<br /> <br /> <br /> Il m'a répondu &quot;Oh oui, cela fait super longtemps qu'on n'a pas mangé à<br /> Do Mac !&quot;<br /> <br /> <br /> &quot;Et cela te fait plaisir qu'on soit là, tous les 4 ?&quot;<br /> <br /> &quot;Ben oui !&quot;<br /> <br /> <br /> Fin de l'épisode étreinte forcée, et Benoît est allé choisir la table<br /> où il voulait que nous nous installions.<br /> <br /> J'ai conscience que c'est une situation bien simpliste, et en même temps, je vis cela<br /> comme une petite victoire quand même !<br /> <br /> Et nous avons passé un excellent moment en famille... même autour d'un hamburger !<br /> <br /> 19/04/2013<br /> <br /> == Le lavage de dents du soir... ==<br /> <br /> Depuis que nos deux garçons se lavent les dents tout seul, c'est à dire une dizaine d'année... quand même, le rituel du lavage de dents est un '''ENFER''' !!!!!<br /> <br /> <br /> Que ce soit un soir de semaine scolaire, un soir de week end ou de vacances, que ce soit à 20h ou à 22h, c'est toujours la même chose !<br /> <br /> <br /> Dès qu'ils sont ensemble à la salle de bains, il leur est impossible de se brosser les dents chacun devant son lavabo, &quot;concentré&quot; à sa tâche !<br /> <br /> <br /> Inévitablement, cela se transforme en jeu (je te mouille / tu me mouilles, je te pousse / tu me pousses, je te cours après de chambre en chambre avec ma brosse à dent pleine de dentifrice dessus...) ou en bagarre quand ils ont un &quot;compte&quot; à régler.<br /> <br /> Nous avons tenté de les séparer : <br /> <br /> - passage à la salle de bains à tour de rôle<br /> <br /> - l'un dans la salle de bains du bas, le second dans la salle de bains de l'étage<br /> <br /> et à chaque fois qu'ils se retrouvent dans une salle de bains commune, c'est reparti !<br /> <br /> <br /> Inlassablement depuis plus de 10 ans... mon mari et moi sommes excédés !<br /> <br /> <br /> J'ai donc soumis notre &quot;cas&quot; à mon groupe de formation &quot;la CNV au service de l'éducation&quot; d'Aix en Provence le 14 avril dernier.<br /> <br /> <br /> Nous avons mis en pratique la technique du '''cercle restauratif''' avec cette thématique, plusieurs intervenants jouant le rôle de mes enfants et de mon mari.<br /> <br /> <br /> Puissant ! Très puissant !<br /> <br /> <br /> Chacun a témoigné être rentré véritablement dans son personnage et a réellement eu l'impression de parler au nom de la personne dont elle jouait le rôle !<br /> <br /> Au-delà du jeu de rôle, ce qui apparaît être les vrais besoins de mes enfants sont ressortis de ce cercle !<br /> <br /> A 12 et 13 ans 1/2, il semble que nos deux ados aient grandement besoin de liberté !<br /> <br /> <br /> Après débat, discussion et partage d'expériences personnelles, j'ai décidé de mettre en place une organisation différente le soir.<br /> <br /> <br /> J'ai proposé à mes enfants de fixer une heure (qui peut être différente chaque jour en fonction du contexte : école / vacances) à laquelle je leur demande de monter dans leur chambre.<br /> <br /> <br /> A partir de ce moment, commence la phase &quot;'''temps calme'''&quot; où je leur donne totale (ou presque) autonomie et liberté pour se laver (douche + brossage de dents) et &quot;s'occuper&quot; (lecture, musique, dessin.....).<br /> <br /> <br /> La seule demande expresse que j'ai formulée, c'est que cela se fasse dans le calme et chacun dans sa chambre.<br /> <br /> <br /> Aujourd'hui, à J+5 de cette &quot;expérience&quot;, je peux témoigner que la douche n'est plus une corvée : &quot;pourquoi c'est toujours moi qui y vais en premier ????&quot; et que nous n'entendons plus de bagarre lors du brossage de dents !!!!!!<br /> <br /> <br /> Bon, j'ai conscience que cette solution est mise en place pendant les vacances scolaires.<br /> <br /> Nous débordons largement sur les horaires, ce qui facilite énormément la sérénité... <br /> <br /> et en même temps, j'ai confiance sur la responsabilisation qui se met en place jour après jour !<br /> <br /> <br /> Merci à l'ensemble de mon groupe CNV d'Aix qui m'a aidé à trouver une solution !<br /> <br /> <br /> L'Isle sur Sorgue, le 20 avril 2013</div>

Véronique Michel https://fr.nvcwiki.com/index.php?title=Utilisatrice:V%C3%A9ronique_Michel&diff=24261 2013-04-19T17:35:47Z

<p>Véronique Michel : </p> <hr /> <div>Bonjour à vous toutes et à vous tous !<br /> <br /> Bienvenue !<br /> <br /> <br /> Cette page utilisateur a été créée depuis très peu de temps, grâce à l'énergie débordante de mon Amie Isabelle, <br /> que je tiens, ici, à remercier publiquement pour son aide !<br /> <br /> <br /> L'objectif que je me fixe en &quot;nourrissant&quot; cette page est de pouvoir partager des expériences, des informations...<br /> autour de la CNV, et je vous engage à ne pas hésiter à intervenir. Les échanges ne seront que plus enrichissants<br /> pour les lecteurs s'ils sont variés et surtout pas unilatéraux !<br /> <br /> <br /> Je suis maman de deux charmants garçons de 13 ans 1/2 et 12 ans, ce qui veut dire, peu d'écart d'age et ados...<br /> <br /> Et oui, je l'avoue, ce n'est pas toujours simple !<br /> <br /> <br /> J’ai découvert la CNV en 2011 alors que nous vivions une situation familiale très tendue notamment à cause des relations<br /> que nous entretenions avec notre aîné et qui ne correspondaient absolument pas à ce que nous désirons, mon mari et moi,<br /> vivre avec nos enfants.<br /> <br /> <br /> J'ai tout de suite saisi la puissance et l’efficacité de cette &quot;méthode&quot; qui je considère davantage aujourd'hui comme<br /> un mode de vie, une façon d'envisager mes relations avec les &quot;autres&quot;, avec notre environnement... <br /> <br /> <br /> Fin 2012, j'ai décidé de suivre la formation « La CNV au service de l’éducation » animée par la charmante et très compétente<br /> Catherine Schmider à Aix en Provence (13).<br /> <br /> <br /> Aujourd’hui, après avoir réalisé le dernier module de cette formation le week-end dernier, je fais plusieurs constats<br /> (je n'ai pas établi de priorité dans le classement !) :<br /> <br /> <br /> - je constate que je n’arrive pas (ou avec énormément de mal) à appliquer les principes de la CNV de manière <br /> fluide avec mes enfants. Le contexte émotionnel reste, pour moi, un élément &quot;complicateur&quot; qui m’empêche de prendre<br /> ce recul indispensable afin de me relier à l'humanité de ces petits d'Homme en face de moi...<br /> <br /> <br /> - ma conscience de la qualité de la relation établie avec les autres est beaucoup plus grande.<br /> <br /> <br /> - mon désir de relations saines et respectueuses a été décuplé pour devenir une quête permanente.<br /> <br /> <br /> - cela m’a appris la bienveillance avec moi-même, préalable indispensable pour être bienveillant avec les autres.<br /> <br /> <br /> - cela m’a appris à analyser mes ressentis, à me poser pour réfléchir à mes réactions, comprendre ce qui <br /> n’est pas satisfait en moi quand je ressens colère, tristesse ou ressentiment.<br /> <br /> <br /> - prise de conscience de mes faiblesses et de mes « lacunes » pour devenir une incompétente consciente. <br /> Je sais que je ne sais pas encore et en même temps, je sais vers quelle qualité de relation je veux aller.<br /> <br /> <br /> - cela m’a permis de ressentir la confiance en moi en des moments professionnels très conflictuels parce que <br /> j’étais restée ancrée sur mes besoins, en abandonnant tout jugement de l’autre.<br /> <br /> <br /> - j’ai pris conscience de l’enjeu de maîtriser les principes de la CNV afin qu’elle devienne un mode de fonctionnement, <br /> un mode de vie, en lien avec plusieurs autres techniques de développement dans la quête du bonheur et du bien-être <br /> (sophrologie, méditation, relaxation...)<br /> <br /> <br /> - je sais que cette formation n’est qu’un premier pas...<br /> <br /> <br /> Et je profite de cet espace pour remercier encore une fois Catherine pour son professionnalisme, sa gentillesse et son efficacité.<br /> Ces week-end de formation ont été une véritable bouffée d’oxygène, une parenthèse de convivialité et de partage dans nos vies...<br /> <br /> <br /> L'Isle sur La Sorgue, le 19 Avril 2013.</div>

Véronique Michel https://fr.nvcwiki.com/index.php?title=Discussion_utilisatrice:V%C3%A9ronique_Michel&diff=24260 2013-04-19T13:04:40Z

<p>Véronique Michel : /* Petite victoire ! */ nouvelle section</p> <hr /> <div>Je vous remercie par avance, chacun et chacune, pour la contribution que vous voudrez bien apporter...<br /> <br /> Avancer seule n'est pas simple et je suis persuadée que la Lumière jaillira de nos échanges.<br /> <br /> Alors, n'hésitez pas à partager avec nous vos expériences, vos réussites, vos difficultés...<br /> <br /> A bientôt,<br /> <br /> Véronique<br /> <br /> == Petite victoire ! ==<br /> <br /> Ce qui m'est compliqué, aujourd'hui encore, c'est de pouvoir reformuler<br /> les propos de mon interlocuteur ou de pouvoir décoder un comportement<br /> dans le but de trouver le besoin non satisfait qui provoque ces mots<br /> ou cette attitude...<br /> <br /> <br /> Hier soir, nous sommes partis en famille manger dans un établissement de<br /> restauration rapide... et oui, cela nous arrive !<br /> <br /> Apparemment, nous étions nombreux à ne pas vouloir nous casser la tête<br /> à faire à dîner hier soir car il y avait la queue pour passer commande.<br /> <br /> Benoît, notre cadet (bientôt 12 ans) s'est alors transformé en un véritable<br /> &quot;pot de colle&quot;, rendant presque impossible toute tentative de discussion<br /> avec mon mari, rendant la station debout quasi instable.... bref, c'était<br /> pesant !<br /> <br /> Ma première réaction a été de lui dire &quot;mais Benoît, laisse moi un <br /> peu d'air pour respirer !&quot; ce qui a provoqué un &quot;décollement&quot; temporaire<br /> immédiatement suivi d'un recollage tout aussi contraignant !<br /> <br /> <br /> J'ai alors tenté de comprendre ce qui pouvait motiver sa réaction et<br /> lui ai dit &quot;tu es donc tellement content qu'on vienne dîner ici&quot;<br /> <br /> <br /> Il m'a répondu &quot;Oh oui, cela fait super longtemps qu'on n'a pas mangé à<br /> Do Mac !&quot;<br /> <br /> <br /> &quot;Et cela te fait plaisir qu'on soit là, tous les 4 ?&quot;<br /> <br /> &quot;Ben oui !&quot;<br /> <br /> <br /> Fin de l'épisode étreinte forcée, et Benoît est allé choisir la table<br /> où il voulait que nous nous installions.<br /> <br /> J'ai conscience que c'est une situation bien simpliste, et en même temps, je vis cela<br /> comme une petite victoire quand même !<br /> <br /> Et nous avons passé un excellent moment en famille... même autour d'un hamburger !<br /> <br /> 19/04/2013</div>

Véronique Michel https://fr.nvcwiki.com/index.php?title=Discussion_utilisatrice:V%C3%A9ronique_Michel&diff=24259 2013-04-19T08:16:33Z

<p>Véronique Michel : Page créée avec « Je vous remercie par avance, chacun et chacune, pour la contribution que vous voudrez bien apporter... Avancer seule n'est pas simple et je suis persuadée que la Lumière j... »</p> <hr /> <div>Je vous remercie par avance, chacun et chacune, pour la contribution que vous voudrez bien apporter...<br /> <br /> Avancer seule n'est pas simple et je suis persuadée que la Lumière jaillira de nos échanges.<br /> <br /> Alors, n'hésitez pas à partager avec nous vos expériences, vos réussites, vos difficultés...<br /> <br /> A bientôt,<br /> <br /> Véronique</div>

Véronique Michel https://fr.nvcwiki.com/index.php?title=Utilisatrice:V%C3%A9ronique_Michel&diff=24258 2013-04-19T06:38:08Z

<p>Véronique Michel : Présentation / Objectifs de cette page</p> <hr /> <div>Bonjour à vous toutes et à vous tous !<br /> <br /> Bienvenue !<br /> <br /> <br /> Cette page utilisateur a été créée depuis très peu de temps, grâce à l'énergie débordante de mon Amie Isabelle, <br /> que je tiens, ici, à remercier publiquement pour son aide !<br /> <br /> <br /> L'objectif que je me fixe en &quot;nourrissant&quot; cette page est de pouvoir partager des expériences, des informations...<br /> autour de la CNV, et je vous engage à ne pas hésiter à intervenir. Les échanges ne seront que plus enrichissants<br /> pour les lecteurs s'ils sont variés et surtout pas unilatéraux !<br /> <br /> <br /> Je suis maman de deux charmants garçons de 13 ans 1/2 et 12 ans, ce qui veut dire, peu d'écart d'age et ados...<br /> <br /> Et oui, je l'avoue, ce n'est pas toujours simple !<br /> <br /> <br /> J’ai découvert la CNV en 2011 alors que nous vivions une situation familiale très tendue notamment à cause des relations<br /> que nous entretenions avec notre aîné et qui ne correspondaient absolument pas à ce que nous désirons, mon mari et moi,<br /> vivre avec nos enfants.<br /> <br /> <br /> J'ai tout de suite saisi la puissance et l’efficacité de cette &quot;méthode&quot; qui je considère davantage aujourd'hui comme<br /> un mode de vie, une façon d'envisager mes relations avec les &quot;autres&quot;, avec notre environnement... <br /> <br /> <br /> Fin 2012, j'ai décidé de suivre la formation « La CNV au service de l’éducation » animée par la charmante et très compétente<br /> Catherine Schmider à Aix en Provence (13).<br /> <br /> <br /> Aujourd’hui, après avoir réalisé le dernier module de cette formation le week-end dernier, je fais plusieurs constats<br /> (je n'ai pas établi de priorité dans le classement !) :<br /> <br /> <br /> -1) je constate que je n’arrive pas (ou avec énormément de mal) à appliquer les principes de la CNV de manière <br /> fluide avec mes enfants. Le contexte émotionnel reste, pour moi, un élément &quot;complicateur&quot; qui m’empêche de prendre<br /> ce recul indispensable afin de me relier à l'humanité de ces petits d'Homme en face de moi...<br /> <br /> <br /> -2) ma conscience de la qualité de la relation établie avec les autres est beaucoup plus grande.<br /> <br /> <br /> -3) mon désir de relations saines et respectueuses a été décuplé pour devenir une quête permanente.<br /> <br /> <br /> -4) cela m’a appris la bienveillance avec moi-même, préalable indispensable pour être bienveillant avec les autres.<br /> <br /> <br /> -5) cela m’a appris à analyser mes ressentis, à me poser pour réfléchir à mes réactions, comprendre ce qui <br /> n’est pas satisfait en moi quand je ressens colère, tristesse ou ressentiment.<br /> <br /> <br /> -6) prise de conscience de mes faiblesses et de mes « lacunes » pour devenir une incompétente consciente. <br /> Je sais que je ne sais pas encore et en même temps, je sais vers quelle qualité de relation je veux aller.<br /> <br /> <br /> -7) cela m’a permis de ressentir la confiance en moi en des moments professionnels très conflictuels parce que <br /> j’étais restée ancrée sur mes besoins, en abandonnant tout jugement de l’autre.<br /> <br /> <br /> -8) j’ai pris conscience de l’enjeu de maîtriser les principes de la CNV afin qu’elle devienne un mode de fonctionnement, <br /> un mode de vie, en lien avec plusieurs autres techniques de développement dans la quête du bonheur et du bien-être <br /> (sophrologie, méditation, relaxation...)<br /> <br /> <br /> -9) je sais que cette formation n’est qu’un premier pas...<br /> <br /> <br /> Et je profite de cet espace pour remercier encore une fois Catherine pour son professionnalisme, sa gentillesse et son efficacité.<br /> Ces week-end de formation ont été une véritable bouffée d’oxygène, une parenthèse de convivialité et de partage dans nos vies...<br /> <br /> L'Isle sur La Sorgue, le 19 Avril 2013.</div>

Véronique Michel https://fr.nvcwiki.com/index.php?title=Utilisatrice:V%C3%A9ronique_Michel&diff=24236 2013-04-17T18:32:53Z

<p>Véronique Michel : création page Véronique Michel</p> <hr /> <div>Bonjour</div>

Véronique Michel