Modification de Repères 1 pour l'animation des groupes de pratique

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Ce texte n’apportera qu’une contribution partielle aux participants et aux animateurs de groupe de pratique, car il y aurait encore beaucoup à dire.  Il est certainement appelé à évoluer rapidement. Jean-Philippe et Alain espèrent qu’il servira de base à un document plus large.
 
Ce texte n’apportera qu’une contribution partielle aux participants et aux animateurs de groupe de pratique, car il y aurait encore beaucoup à dire.  Il est certainement appelé à évoluer rapidement. Jean-Philippe et Alain espèrent qu’il servira de base à un document plus large.
  
A noter qu'un autre document, plus succinct, existe sur le wiki et part de la même source [[Guide pour pratiquer la CNV en groupes]]. Ce document a pour objectif de servir de base pour l'élaboration d'un document co-crée à partir des expériences actuelles des différents groupes existants.
 
  
 
== Repères généraux ==
 
== Repères généraux ==
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Nous vérifions que nous partageons les mêmes objectifs et les mêmes règles de fonctionnement dans ce groupe (besoin d'appartenance).
 
Nous vérifions que nous partageons les mêmes objectifs et les mêmes règles de fonctionnement dans ce groupe (besoin d'appartenance).
 
  
 
Le « cadre » est une aide précieuse. Dans l’idéal, il sera intégré par tout le monde au fil des rencontres.
 
Le « cadre » est une aide précieuse. Dans l’idéal, il sera intégré par tout le monde au fil des rencontres.
 
  
 
Aussi, plus un groupe a de l’expérience, plus cette seconde phase peut s’écourter, au profit d’une architecture invisible, jusqu’au moment où cette étape est sautée. Le groupe y reviendra quand il accueillera de nouveaux membres ou quand il voudra amener un changement  dans son fonctionnement.
 
Aussi, plus un groupe a de l’expérience, plus cette seconde phase peut s’écourter, au profit d’une architecture invisible, jusqu’au moment où cette étape est sautée. Le groupe y reviendra quand il accueillera de nouveaux membres ou quand il voudra amener un changement  dans son fonctionnement.
 
+
'''
 
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« Pourquoi sommes-nous réunis ici et maintenant? »'''
'''« Pourquoi sommes-nous réunis ici et maintenant? »'''
 
 
 
  
 
Les groupes de pratique et les groupes autogérés ne sont pas conçus pour résoudre des situations personnelles. Si une prise de conscience survient au cours des exercices, c’est un « bonus ».
 
Les groupes de pratique et les groupes autogérés ne sont pas conçus pour résoudre des situations personnelles. Si une prise de conscience survient au cours des exercices, c’est un « bonus ».
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Cette règle a pour corollaire la suivante :
 
Cette règle a pour corollaire la suivante :
  
'''Définir un gardien du rythme'''
+
'''
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Définir un gardien du rythme'''
 
Le fait d’avoir choisi un gardien du temps peut susciter une accélération du rythme. Or, quand il y a accélération, cela amène l’attention au niveau du mental et risque de couper les participants du lien avec leurs ressentis.
 
Le fait d’avoir choisi un gardien du temps peut susciter une accélération du rythme. Or, quand il y a accélération, cela amène l’attention au niveau du mental et risque de couper les participants du lien avec leurs ressentis.
  
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Possibilité de s’arrêter à tout moment.
 
Possibilité de s’arrêter à tout moment.
 +
  
 
Possibilité de participer ou non.
 
Possibilité de participer ou non.
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Chacun se charge d’écouter et de trouver la place qui est la plus appropriée pour lui.
 
Chacun se charge d’écouter et de trouver la place qui est la plus appropriée pour lui.
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Corollairement, les personnes présentes commencent à l’heure prévue.
 
Corollairement, les personnes présentes commencent à l’heure prévue.
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Ne participer que s’il y a intérêt.
 
Ne participer que s’il y a intérêt.
 
  
 
'''Engagement'''
 
'''Engagement'''
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S’impliquer émotionnellement.
 
S’impliquer émotionnellement.
 
  
 
'''Confiance'''
 
'''Confiance'''
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Accepter de laisser chacun exprimer ce qu’il ressent.
 
Accepter de laisser chacun exprimer ce qu’il ressent.
 
  
 
'''Confort'''
 
'''Confort'''
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Un animateur est désigné et est chargé de distribuer la parole.
 
Un animateur est désigné et est chargé de distribuer la parole.
  
 
+
o Appartenance
'''Appartenance'''
+
§ Priorité dans la prise de parole à celui ou celle ayant une émotion forte à exprimer.
 
 
Priorité dans la prise de parole à celui ou celle ayant une émotion forte à exprimer.
 
  
  
 
== Les centrages corporels ==
 
== Les centrages corporels ==
  
'''Les sens de cette pratique'''
 
  
 +
v Les sens de cette pratique
  
 
La pratique des centrages corporels répond à une aspiration et à une congruence profonde dans le vécu et le partage de la CNV. Ainsi, nous recherchons à développer une écoute corporelle dans le même esprit que l’écoute de la CNV.
 
La pratique des centrages corporels répond à une aspiration et à une congruence profonde dans le vécu et le partage de la CNV. Ainsi, nous recherchons à développer une écoute corporelle dans le même esprit que l’écoute de la CNV.
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Cette pratique :
 
Cette pratique :
  
- permet de développer une conscience des niveaux d’attention, et ainsi d’être dans l’écoute du ressenti et non dans la pensée du ressenti.
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· permet de développer une conscience des niveaux d’attention, et ainsi d’être dans l’écoute du ressenti et non dans la pensée du ressenti.
 
 
- aide à ancrer la conscience que la CNV est un processus corporel et donc à éviter le fréquent quiproquo qu’elle serait une  discipline verbale. Elle représente un moyen de se réapproprier l’outil corporel.
 
  
- permet de conscientiser l’importance de la présence à soi, et de vivre la contagion que cette présence induit. Elle favorise la création d’une qualité de connexion entre les membres d’un groupe.
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· aide à ancrer la conscience que la CNV est un processus corporel et donc à éviter le fréquent quiproquo qu’elle serait une  discipline verbale. Elle représente un moyen de se réapproprier l’outil corporel.
  
- fait croître notre sensibilité envers notre vie intérieure et ses multiples niveaux de communication.
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· permet de conscientiser l’importance de la présence à soi, et de vivre la contagion que cette présence induit. Elle favorise la création d’une qualité de connexion entre les membres d’un groupe.
  
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· fait croître notre sensibilité envers notre vie intérieure et ses multiples niveaux de communication.
  
 
Le développement de notre sensibilité corporelle va permettre d’approcher la dimension sensorielle de l’auto-empathie et de s’approprier ainsi  un processus vivant.
 
Le développement de notre sensibilité corporelle va permettre d’approcher la dimension sensorielle de l’auto-empathie et de s’approprier ainsi  un processus vivant.
 
  
 
Le centrage est aussi important dans le processus d’empathie, dont il représente la première étape. En effet, il est essentiel d’être ancré en soi pour offrir à autrui une attention pleine sans se perdre dans une écoute extérieure.
 
Le centrage est aussi important dans le processus d’empathie, dont il représente la première étape. En effet, il est essentiel d’être ancré en soi pour offrir à autrui une attention pleine sans se perdre dans une écoute extérieure.
  
  
'''Indications pour l’animation des centrages'''
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v Indications pour l’animation des centrages
  
 
Il est important d’avoir conscience de l’effet que nous recherchons :
 
Il est important d’avoir conscience de l’effet que nous recherchons :
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Prenons cependant le temps de donner suffisamment de repères pendant les moments de début et de fin du centrage pour des personnes peu habituées à ce genre d’expériences.
 
Prenons cependant le temps de donner suffisamment de repères pendant les moments de début et de fin du centrage pour des personnes peu habituées à ce genre d’expériences.
  
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Vous trouverez quelques exemples de centrages sur mon site Internet, dans le document « Les centrages corporels », placé dans la sous-rubrique « L’écoute corporelle et le non-verbal, elle-même dans la rubrique « documents partagés ». Il vous suffit de cliquer sur le lien :
  
Vous trouverez quelques exemples de centrages sur le site Internet de Jean-Philippe Faure www.voie-de-l-ecoute.com , dans le document « Les centrages corporels », placé dans la sous-rubrique « L’écoute corporelle et le non-verbal, elle-même dans la rubrique « documents partagés ». Il vous suffit de cliquer sur le lien : http://www.voie-de-l-ecoute.com/03_DOCUMENTS_PARTAGES.html
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http://www.voie-de-l-ecoute.com/03_DOCUMENTS_PARTAGES.html
 
   
 
   
  
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Mettre beaucoup de structure peut se faire au détriment de la qualité de vie dans le groupe et, inversement, beaucoup de souplesse se fera au détriment de l’efficacité. L’équilibre est à sentir à chaque séance.
 
Mettre beaucoup de structure peut se faire au détriment de la qualité de vie dans le groupe et, inversement, beaucoup de souplesse se fera au détriment de l’efficacité. L’équilibre est à sentir à chaque séance.
  
'''Comment faire autrement que le tour de cercle?'''
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v Comment faire autrement que le tour de cercle?
  
 
Pour les prises de décision d’autres formules existent, comme de travailler en sous-groupes et faire ensuite une synthèse.
 
Pour les prises de décision d’autres formules existent, comme de travailler en sous-groupes et faire ensuite une synthèse.
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La formule «cabaret» peut être intéressante : les «pour» se mettent ensemble, les «contre» aussi, chacun des sous-groupes délègue une personne qui les représente. Les délégués se mettent au centre et de temps en temps se concertent avec leur groupe.
 
La formule «cabaret» peut être intéressante : les «pour» se mettent ensemble, les «contre» aussi, chacun des sous-groupes délègue une personne qui les représente. Les délégués se mettent au centre et de temps en temps se concertent avec leur groupe.
  
 
+
o Le sondage dans l’espace
'''Le sondage dans l’espace'''
 
  
 
Le sondage dans l’espace est une alternative intéressante au tour de cercle. Il favorise des décisions particulièrement rapides et efficaces. Il aide à conserver l’attention et d’avoir une image plus claire des questionnements des uns et des autres.  
 
Le sondage dans l’espace est une alternative intéressante au tour de cercle. Il favorise des décisions particulièrement rapides et efficaces. Il aide à conserver l’attention et d’avoir une image plus claire des questionnements des uns et des autres.  
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Procédure type pour choisir plusieurs situations à travailler en même temps:
 
Procédure type pour choisir plusieurs situations à travailler en même temps:
  
Créer un cercle le plus vaste possible, mais suffisamment contenant, circonscrit par les participants assis.
+
§ Créer un cercle le plus vaste possible, mais suffisamment contenant, circonscrit par les participants assis.
  
 +
§ Prendre un temps de centrage avec le groupe.
  
Prendre un temps de centrage avec le groupe.
+
§ Inviter chacun à se relier à ses besoins et à clarifier ses demandes.
  
 +
§ Poser la règle que tous les mouvements se font en silence. Inviter à ne parler qu’en cas de nécessité.
  
Inviter chacun à se relier à ses besoins et à clarifier ses demandes.
+
§ Rappeler qu’il est important de ne pas réagir avec la tête, mais de laisser le corps se positionner de lui-même (inviter chacun à faire confiance à l’intelligence de ses pieds). Pour cela, une certaine lenteur est nécessaire.
  
 +
§ Proposer à une première personne de rentrer dans le cercle, de formuler une demande et d’en motiver le sens.
  
Poser la règle que tous les mouvements se font en silence. Inviter à ne parler qu’en cas de nécessité.
+
§ Toutes les personnes intéressées (mais pas l’animateur de l’organisation – puisqu’il tient l’énergie du cercle) se lèvent et se placent dans l’espace en fonction de l’intérêt qu’elles éprouvent pour la demande.
  
Rappeler qu’il est important de ne pas réagir avec la tête, mais de laisser le corps se positionner de lui-même (inviter chacun à faire confiance à l’intelligence de ses pieds). Pour cela, une certaine lenteur est nécessaire.
+
§ Tant qu’il reste des personnes assises, l’animateur les invite à se lever et à formuler une nouvelle demande.  
  
Proposer à une première personne de rentrer dans le cercle, de formuler une demande et d’en motiver le sens.
+
§ A chaque fois, l’ensemble des personnes debout dans le cercle modifient leurs positionnements en fonction de l’évolution de leurs besoins et de leurs intérêts.
  
Toutes les personnes intéressées (mais pas l’animateur de l’organisation – puisqu’il tient l’énergie du cercle) se lèvent et se placent dans l’espace en fonction de l’intérêt qu’elles éprouvent pour la demande.
+
§ S’il reste des personnes assises qui n’ont pas exprimé de souhait d’atelier et qui manifestent non verbalement un malaise, l’animateur s’assure auprès d’elles qu’elles se retrouvent dans au moins une des propositions qui ont été faites.
  
Tant qu’il reste des personnes assises, l’animateur les invite à se lever et à formuler une nouvelle demande.
+
§ Les personnes hésitantes sont invitées à continuer à se clarifier.
  
A chaque fois, l’ensemble des personnes debout dans le cercle modifient leurs positionnements en fonction de l’évolution de leurs besoins et de leurs intérêts.
+
§ Quand toutes les personnes décidées sont debout, l’animateur vérifie s’il reste des demandes d’atelier.
  
S’il reste des personnes assises qui n’ont pas exprimé de souhait d’atelier et qui manifestent non verbalement un malaise, l’animateur s’assure auprès d’elles qu’elles se retrouvent dans au moins une des propositions qui ont été faites.
+
§ Il obtient un premier état de la situation qu’il va confronter aux ressources d’animation à disposition.
  
Les personnes hésitantes sont invitées à continuer à se clarifier.
+
§ Il regarde ensuite les limites des ressources disponibles :
  
Quand toutes les personnes décidées sont debout, l’animateur vérifie s’il reste des demandes d’atelier.
+
o En nombre minimum et maximum de participants
  
Il obtient un premier état de la situation qu’il va confronter aux ressources d’animation à disposition.
+
o En espaces correspondant aux demandes ?
  
Il regarde ensuite les limites des ressources disponibles :
+
o En temps à disposition ?
1. En nombre minimum et maximum de participants
 
2. En espaces correspondant aux demandes ?
 
3. En temps à disposition ?
 
  
A partir de ces constats, il va proposer des alternatives créatives aux personnes dont les ateliers ne sont pas possibles dans l’instant.
+
§ A partir de ces constats, il va proposer des alternatives créatives aux personnes dont les ateliers ne sont pas possibles dans l’instant.
  
Par exemple : « Voudriez-vous voir si d’autres personnes avaient le même intérêt que vous pour la prochaine séance? » ou « Auriez-vous une idée de changement qui permettrait de vivre votre atelier avec le nombre que vous êtes ? »
+
§ Par exemple : « Voudriez-vous voir si d’autres personnes avaient le même intérêt que vous pour la prochaine séance? » ou « Auriez-vous une idée de changement qui permettrait de vivre votre atelier avec le nombre que vous êtes ? »
  
Particulièrement à ce stade, l’animateur veille à éviter les apartés et les questionnements individuels. Il recadre et il répond en mettant l’attention sur la conscience du groupe.
+
§ Particulièrement à ce stade, l’animateur veille à éviter les apartés et les questionnements individuels. Il recadre et il répond en mettant l’attention sur la conscience du groupe.
  
Si la situation reste bloquée ou que l’attention remonte dans la tête, proposer éventuellement une minute de recentrage ou une pause (en invitant les participants à négocier pendant ce temps).
+
§ Si la situation reste bloquée ou que l’attention remonte dans la tête, proposer éventuellement une minute de recentrage ou une pause (en invitant les participants à négocier pendant ce temps).
  
Quand le nombre le plus juste possible d’ateliers a émergé, l’animateur vérifie si quelqu’un est mal à l’aise avec l’état de la situation.
+
§ Quand le nombre le plus juste possible d’ateliers a émergé, l’animateur vérifie si quelqu’un est mal à l’aise avec l’état de la situation.
  
Avant de terminer, il précise le lieu et la durée de chaque atelier, ainsi que le moment du retour en grand groupe.
+
§ Avant de terminer, il précise le lieu et la durée de chaque atelier, ainsi que le moment du retour en grand groupe.
  
 
   
 
   
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Si cette période est vécue ainsi, un niveau supplémentaire de confiance est atteint dans le groupe et chacun aura pu trouver sa juste place.
 
Si cette période est vécue ainsi, un niveau supplémentaire de confiance est atteint dans le groupe et chacun aura pu trouver sa juste place.
  
'''Exercices pour exploiter les malentendus, les prises de tête et les conflits :'''
 
  
''En cas de longs temps d’analyse ou de « parler sur la CNV »''
+
v Exercices pour exploiter les malentendus, les prises de tête et les conflits :
 +
 
 +
o En cas de longs temps d’analyse ou de « parler sur la CNV »
  
 
Au signal sonore, chacun essaie de clarifier ses besoins. Quand quelqu’un y est arrivé, il lève la main. La discussion ne reprend que quand tout le monde a la main levée.
 
Au signal sonore, chacun essaie de clarifier ses besoins. Quand quelqu’un y est arrivé, il lève la main. La discussion ne reprend que quand tout le monde a la main levée.
  
 
Variantes :
 
Variantes :
 +
§ Au signal sonore, chacun essaie de définir la qualité de vie qu’il ressent à l’intérieur de lui (l’ennui est un des indicateurs les plus fiables du « parler sur »).
  
- Au signal sonore, chacun essaie de définir la qualité de vie qu’il ressent à l’intérieur de lui (l’ennui est un des indicateurs les plus fiables du « parler sur »).
+
§ Limiter le temps d’intervention de chacun à un maximum de trois phrases (ou deux ou une).
  
- Limiter le temps d’intervention de chacun à un maximum de trois phrases (ou deux ou une).
 
  
''En cas de désaccord entre deux participants''
+
o En cas de désaccord entre deux participants
  
 
Les inviter à exprimer au moins un besoin et une demande à chacune de leur intervention.
 
Les inviter à exprimer au moins un besoin et une demande à chacune de leur intervention.
  
 
Variante :
 
Variante :
 +
§ Un troisième participant assure une médiation informelle.
  
- Un troisième participant assure une médiation informelle.
+
§ Deux autres participants s’expriment à leurs places avec une grande vigilance au respect du processus. Les protagonistes les approuvent ou les corrigent.
  
- Deux autres participants s’expriment à leurs places avec une grande vigilance au respect du processus. Les protagonistes les approuvent ou les corrigent.
 
 
''En cas de malentendu entre deux participants''
 
  
 +
o En cas de malentendu entre deux participants
 
Leur demander qu’ils reformulent les paroles de leur vis-à-vis et qu’ils attendent pour lui répondre que celui-ci a validé la reformulation.
 
Leur demander qu’ils reformulent les paroles de leur vis-à-vis et qu’ils attendent pour lui répondre que celui-ci a validé la reformulation.
 
 
Variante :
 
Variante :
- Leur demander de changer de chaise et d’exprimer les sentiments et les besoins de leur vis-à-vis.
+
§ Leur demander de changer de chaise et d’exprimer les sentiments et les besoins de leur vis-à-vis.
 
 
''En cas de désaccord dans le groupe sur une règle, un horaire ou tout autre point''
 
  
 +
o En cas de désaccord dans le groupe sur une règle, un horaire ou tout autre point
 
Fixer un temps pendant lequel il est interdit de parler de l’objet du conflit, mais seulement des besoins derrière.
 
Fixer un temps pendant lequel il est interdit de parler de l’objet du conflit, mais seulement des besoins derrière.
== Articles connexes ==
 
 
# [http://fr.nvcwiki.com/index.php/Guide_pour_pratiquer_la_CNV_en_groupes Guide pour pratiquer la CNV en groupes]
 
 
   
 
   
  
  
 
  [[Catégorie:Groupe de pratique]]
 
  [[Catégorie:Groupe de pratique]]

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